教师节就要到了,在这我祝:美美幼儿园全体老师节日快乐!你们辛苦啦!
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原帖由 85883881 于 10-9-9 11:12 发表
陈老师你好 我是贾西贝的妈妈 当我看完了这位洋妈妈教育孩子的执着与肯定 我沉思了很久她真的让我从心眼里佩服 我觉得我应该好好地改变一下自己教育孩子的方法合理念 需要多多的学习和交流 希望陈老师和各 ...
相信美丽的贝妈!作为母亲,我们给孩子的最好的礼物,就是在教育中不断思考、学习。陈老师你好 我是贾西贝的妈妈 当我看完了这位洋妈妈教育孩子的执着与肯定 我沉思了很久她真的让我从心眼里佩服 我觉得我应该好好地改变一下自己教育孩子的方法合理念 需要多多的学习和交流 希望陈老师和各 ...
个人觉得,现在提倡的“三生教育”是家长教育孩子的最佳内容。
让我们一起来学习下:
“生命教育”,让每一位教师和学生“认识生命、尊重生命、珍爱生命,关心自己和家人”;
“生活教育”,提倡“珍视生活,了解生活常识,掌握生活技能,养成良好生活习惯,关心他人和集体,树立正确的生活目标”;
“生存教育”,强调“学习生存知识,保护珍惜生态环境,关心社会和自然,强化生存意志,提高生存的适应能力和创造能力”。
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关于2010年中秋国庆放假安排的通知
各中小学、幼儿园:
现将2010年中秋节和国庆节放假调休日期的具体安排通知如下:
1、中秋节:9月22日至24日放假调休,共3天。9月19日(星期日)、25日(星期六)上班;9月19日上9月23的课,9月25日上9月24日的课。
2、国庆节:10月1日至7日放假调休,共7天。9月26日(星期日)、10月9日(星期六)上班;9月26日上10月6日的课,10月9日上10月7日的课。
节假日期间,各学校(园)要妥善安排好值班和安全、保卫等工作,遇有重大突发事件发生,要按规定及时报告并妥善处置。节假日前请将值班表分别报送局文教科。
新区社会发展局文教科
二〇一〇年九月十四日
各中小学、幼儿园:
现将2010年中秋节和国庆节放假调休日期的具体安排通知如下:
1、中秋节:9月22日至24日放假调休,共3天。9月19日(星期日)、25日(星期六)上班;9月19日上9月23的课,9月25日上9月24日的课。
2、国庆节:10月1日至7日放假调休,共7天。9月26日(星期日)、10月9日(星期六)上班;9月26日上10月6日的课,10月9日上10月7日的课。
节假日期间,各学校(园)要妥善安排好值班和安全、保卫等工作,遇有重大突发事件发生,要按规定及时报告并妥善处置。节假日前请将值班表分别报送局文教科。
新区社会发展局文教科
二〇一〇年九月十四日
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家长小课堂 育儿经验与您分享
让“垃圾食品”远离幼儿
“垃圾食品”是指仅仅提供一些热量,别无其他营养素的食物,或是提供超过人体需要,变成多余成分的食品。
一 腌制类食品
代表:酸菜、咸菜、咸蛋、咸肉……垃圾标签:
1.含三大致癌物之一:亚硝酸盐
2.在腌制过程中容易滋生微生物
3.影响粘膜系统,易得溃疡和发炎,对肠胃有害
这类食物含有大量的盐,腌制中就会产生亚硝酸盐,而亚硝酸盐进入人体后又会形成亚硝胺,这是一种很强的致癌物质。腌制食物在腌制过程中,常被微生物污染,易造成口腔溃疡、鼻咽炎,对肠胃有害,多盐害易造成高血压。
二 油炸类食物
代表:油条、油饼、薯片……垃圾标签:
1.导致心血管疾病的元凶
2.含致癌物质:丙烯酰胺(2级污染——接近汽车排放的废气)(薯片等碳水化合物油炸后)
3.高温过程破坏维生素,使蛋白质变形,煎焦的鱼皮中含有苯并芘
油条中含有对人体有害的物质——明矾。明矾是一种含铝的无机物,被人体吸收后会对大脑及神经细胞产生毒害,使记忆力减退、抑郁和烦躁,导致心血管疾病。油炸食品中的油在反复使用过程中会生成过氧化脂致癌物。
三 加工肉类食品
代表:熏肉、腊肉、肉干、鱼干、香肠……垃圾标签:
1.盐多导致高血压、鼻咽癌、肾脏负担过重
2.含大量防腐剂、增色剂等添加剂
过多食用会对肝脏造成损伤。
四 汽水、可乐类饮料
代表:汽水、可乐……垃圾标签:
1.含磷酸、碳酸,剥削人体中大量的钙
2.含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐
汽水是一种由香料、色素、二氧化碳碳水合成的饮品,含大量碳酸,会剥削走体内大量的钙;含糖量过高,超过人体正常需要;喝后有饱胀感,影响正餐。
五 方便类食品
代表:方便面、方便米粉……垃圾标签:
1.盐分过高、含防腐剂、香精、易损伤肝脏
2.只有热量,没有营养
方便类食品营养素过于单调,对微量元素的摄入明显不足,造成营养成分不均衡。调味包中味精、盐过多;蔬菜包几乎没有任何营养;含防腐剂。除了可以充饥以外,几乎没有什么营养作用。
六 罐头类食品
代表:水果罐头、鱼肉罐头……垃圾标签:
1.破坏维生素、使蛋白质变形
2.热量过多,营养成分低
3.与铝锡接触受污染、易患老年痴呆症分低
罐头加工中维生素几乎完全破坏,含糖、盐量过高,热量过多,营养低。
七 话梅、蜜饯类食品
代表:果脯、话梅、蜜饯……垃圾标签:
1.含亚硝酸盐
2.盐分过高,含防腐剂、香精——损伤肝脏
加工过程中,水果中所含维生素C完全破坏;除了热量外,几乎没有其它营养。添加大量香精、防腐剂,对健康不利。话梅含盐过高,长期摄入会诱发高血压。
八 烧烤类食品
代表:羊肉串、铁板烧……垃圾标签:
1.含大量“三苯四丙吡”——三大致癌物质之首
2.导致蛋白质碳化变形
烤肉串中含有三苯四丙吡,这种化合物随食物进入胃后,与胃粘膜接触,构成胃癌发病的危险因素。熏烤肉食时,很多受加工条件及环境限制,肉串不熟,细菌、寄生虫过多,会加重肝脏负担。一只烤鸡腿等于60支香烟的毒素。
九 冷冻甜品类食品
代表:冰欺凌、冰棒……垃圾标签:
1.奶油极易引起肥胖
2.含糖量过高,影响正餐
有一定营养,但是含糖量和脂肪量过高,容易引起肥胖,影响正餐,造成营养不均衡。
让“垃圾食品”远离幼儿
“垃圾食品”是指仅仅提供一些热量,别无其他营养素的食物,或是提供超过人体需要,变成多余成分的食品。
一 腌制类食品
代表:酸菜、咸菜、咸蛋、咸肉……垃圾标签:
1.含三大致癌物之一:亚硝酸盐
2.在腌制过程中容易滋生微生物
3.影响粘膜系统,易得溃疡和发炎,对肠胃有害
这类食物含有大量的盐,腌制中就会产生亚硝酸盐,而亚硝酸盐进入人体后又会形成亚硝胺,这是一种很强的致癌物质。腌制食物在腌制过程中,常被微生物污染,易造成口腔溃疡、鼻咽炎,对肠胃有害,多盐害易造成高血压。
二 油炸类食物
代表:油条、油饼、薯片……垃圾标签:
1.导致心血管疾病的元凶
2.含致癌物质:丙烯酰胺(2级污染——接近汽车排放的废气)(薯片等碳水化合物油炸后)
3.高温过程破坏维生素,使蛋白质变形,煎焦的鱼皮中含有苯并芘
油条中含有对人体有害的物质——明矾。明矾是一种含铝的无机物,被人体吸收后会对大脑及神经细胞产生毒害,使记忆力减退、抑郁和烦躁,导致心血管疾病。油炸食品中的油在反复使用过程中会生成过氧化脂致癌物。
三 加工肉类食品
代表:熏肉、腊肉、肉干、鱼干、香肠……垃圾标签:
1.盐多导致高血压、鼻咽癌、肾脏负担过重
2.含大量防腐剂、增色剂等添加剂
过多食用会对肝脏造成损伤。
四 汽水、可乐类饮料
代表:汽水、可乐……垃圾标签:
1.含磷酸、碳酸,剥削人体中大量的钙
2.含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐
汽水是一种由香料、色素、二氧化碳碳水合成的饮品,含大量碳酸,会剥削走体内大量的钙;含糖量过高,超过人体正常需要;喝后有饱胀感,影响正餐。
五 方便类食品
代表:方便面、方便米粉……垃圾标签:
1.盐分过高、含防腐剂、香精、易损伤肝脏
2.只有热量,没有营养
方便类食品营养素过于单调,对微量元素的摄入明显不足,造成营养成分不均衡。调味包中味精、盐过多;蔬菜包几乎没有任何营养;含防腐剂。除了可以充饥以外,几乎没有什么营养作用。
六 罐头类食品
代表:水果罐头、鱼肉罐头……垃圾标签:
1.破坏维生素、使蛋白质变形
2.热量过多,营养成分低
3.与铝锡接触受污染、易患老年痴呆症分低
罐头加工中维生素几乎完全破坏,含糖、盐量过高,热量过多,营养低。
七 话梅、蜜饯类食品
代表:果脯、话梅、蜜饯……垃圾标签:
1.含亚硝酸盐
2.盐分过高,含防腐剂、香精——损伤肝脏
加工过程中,水果中所含维生素C完全破坏;除了热量外,几乎没有其它营养。添加大量香精、防腐剂,对健康不利。话梅含盐过高,长期摄入会诱发高血压。
八 烧烤类食品
代表:羊肉串、铁板烧……垃圾标签:
1.含大量“三苯四丙吡”——三大致癌物质之首
2.导致蛋白质碳化变形
烤肉串中含有三苯四丙吡,这种化合物随食物进入胃后,与胃粘膜接触,构成胃癌发病的危险因素。熏烤肉食时,很多受加工条件及环境限制,肉串不熟,细菌、寄生虫过多,会加重肝脏负担。一只烤鸡腿等于60支香烟的毒素。
九 冷冻甜品类食品
代表:冰欺凌、冰棒……垃圾标签:
1.奶油极易引起肥胖
2.含糖量过高,影响正餐
有一定营养,但是含糖量和脂肪量过高,容易引起肥胖,影响正餐,造成营养不均衡。