2023年7月23日、大暑、多云、空气优、气温26——33度、西风3——4级、星期天。
早4点50分起床，开洗衣机洗衣服、煮粥、助老伴方便，擦洗换纸内裤。晾晒好衣服，两人分别早餐。为老伴准备好上午的必需，并对她说今大暑出去骑半天车，大暑骑行出岀汗，排排体内湿，12点左右到家。
早6点50分出发，沿健康路、北府路、檀山路、茅以升大道、槐荫村、上党镇、京河路、上河路、G312、中心河、江吴村、谷湖路（谷湖路重修好）、镇南路、官圹桥路、解放路、健康路、经折巷、水陆寺巷、仁章路于12点5分平安到家。
在科技馆旁边顺便买了外买，进门就可午餐而不误饭点了。
前行途中等红灯。

沿上河路村村通。

今途遇的第一池荷花。

此村几乎家家门前院内都有柿子树，且硕果累累。

路遇第二池荷花。

路经第三池荷花。

你能从这三张图片中能找到何物？

赞！

为不延误午餐时间，在此买了外卖，进家门就可开饭挺好的。

用以记程的旧手机，看来又不能担负此任了，每次都不能如实记录骑行的行程和规迹图了。今天的实际行程应大于悦动圈的记录数。

我每次回镇江，常独自背个小包乱走，走哪算哪，累了就坐公交回家

逍遥自在！

我骑行也不事前确定目的地，坚守着前轮到哪我到耶，前轮停哪我玩那的方式骑游。

乐观豁达，努力生活

看到我家了~，大爷的身体杠杠的，我30多岁的人十公里都骑不动。

拳不离手，曲不离口，经常骑行，远近不恐！

精彩的骑行生活，漂亮！