2023年11月4日，星期六、京口天气预报多云、空气质量良（实雾霾）、气温17—22度、微东北风。
5点起床，助老伴起床排晨便，为她准备好早餐及上午所需，于6点40分由仁章路岀发去骑行，沿健康路、解放路、官圹桥路、G312、G233、由大圣村始向西骑行村村通，自冯甲村上S265、经槐荫村、茅以升大道、檀山路、北府路、健康路、山门口街、将军巷于下午2点10分平安到家。
岀门觉天气雾蒙蒙的，刚推岀车，老小区改造的工人师傅对我说，今这么大的雾你还去骑车吗？我说没关系。今的雾霾较严重，自岀门到到家一直感觉灰蒙蒙的，没见一缕阳光。

今碰到不少这样的天出青菜，煸倒后放一点水一开就熟烂，很好吃！

2点10分平安到家，行程如下图。