昨早5点38分出发晨骑，沿健康路、解放路、官圹桥路、环山路、G346、将乔立交桥看日出，乔家门路、朱方路、太平路、朱方路农贸市场买菜、朱方路、中山路于8点45分平安到家。

今五点起床，老伴今又大小便在身，且前一次擦洗干净刚换上护理垫，站着提纸尿裤时又再次将糊状的大便直拉在床单上，肛门不挂着粗粗硬硬的的条状大便，就一手抱着她，一手速将换下的护理垫拉过来盖在床单上的大便上，双手抱着她让她把大便大下来，再帮她两擦一洗一换，安顿她继续睡好，于6点3分出发晨骑。沿健康路、正东路、学府路、禹山路、忆江南渔庄芦滩看日出禹象路、汝山路、清水路、滨水路、东吴路、五条街、万古一人路、大西路、缷桥街、万方超市买菜于8点35分平安到家。

金山湖的金腰带。

行程如下图。

您去过中国.大陆.东极黑瞎子岛和中国.大陆.西极斯姆哈纳村（帕米尔高原.中国控制区）附近看过凌晨2～3点钟的日出和晚上22~23点钟的日落吗你去看过凌晨2～3点的日出和夜晚（晚上）22~23点的日落吗中国地大物博，幅源辽阔中国←最东端→东极广场（黑瞎子岛）中国日出之城→黑龙江省（佳木斯市）抚远市（县级市）抓吉镇赫哲族村（乌苏镇）黑瞎子岛←→东极广场（东极阁）是中国最早看到太阳升起的地方，夏天→凌晨2点钟左右（太阳升起）日出冬天→凌晨3点钟左右（太阳升起）日出下午2～3（14：00~15：00）点钟左右（太阳落山）日落你在黑龙江省抚远市→伊力嘎.下午5～6～7点钟（17：00~18：00~19：00）左右你就可能会休息睡觉了…………中国最西端←新疆维吾尔自治区→克孜勒苏柯尔克孜自治州→喀什古城→乌恰县→吉根乡→斯姆哈纳村中国日落之城←是中国最晚迎来太阳升起的地方，上午9～10点钟左右太阳才升起（日出），晚上10~11点钟（22：00~23：00）左右太阳才落山（日落））……你在新疆乌恰县吉根乡斯姆哈纳村（帕尔米高原）附近→凌晨1~2～3点钟（左右）你才会休息睡觉啦←这都算是正常情况哦挑战一下

黑龙江省佳木斯市抚远市（县级市）东极广场（东极阁）黑瞎子岛是中国迎接太阳最早的地方日出之城
从漠河出发，沿着边境线往东走2200多公里，就能来到我国的最东端抚远市。这里是我国陆地上最东边的县级市，其东经为130°40′08″，因此抚远市每天都是最早看到日出的地方。
更具体一点说，抚远市迎接太阳最早的地方，是一个叫乌苏镇的小岛。每年夏至日白天最长，乌苏镇当天在北京时间凌晨两点钟（左右）就能看到太阳升起。
抚远同样是在黑龙江畔，而且其所处地区，又正好是乌苏里江的交汇处。从中国地图上看，这里就是雄鸡嘴尖的部分。不光迎接太阳最早，抚远还是鲟鳇鱼与大马哈鱼之乡。大马哈鱼平时生活在北太平洋海域，但在每年的秋季，它们要洄游到淡水河流的上游繁殖后代。
抚远正好处于大江大河的交汇处，每到秋季无数的大马哈鱼经过长途跋涉来到抚远产卵。这期间，同样也会吸引大量的渔民前来。
每年的鱼汛给渔民带来不菲的收入，也让抚远有了淡水鱼都之称。除了鱼，抚远还盛产蔓越莓，这里的种植面积甚至是亚洲最大。
蔓越莓不是一种，而是一类红色浆果的统称，由于喜冷喜湿的特性，这类植物平时只生长在纬度较高的地区。
抚远当地多水，气温也偏寒冷，三江平原更是多湖泊和湿地，所以相当适合蔓越莓的生长。
时至今日，抚远蔓越莓的种植面积达到了4200亩，每年向国内乃至亚洲供应的规模达到了四成左右。
口感上蔓越莓很酸，所以它通常是以辅助性食物的特点出现在人们的餐桌上。在抚远当地，人们还用蔓越莓来烹饪锅包鱼，是当地的特色美食。
所以去抚远旅游，就是要感受最早的日出，然后吃着大马哈鱼，品尝蔓越莓的酸爽。
看过了日出，如果你想看最晚的日落，则可以一路向西深入新疆。
西域之城的异域风情
内地人第一次听到喀什这个名字，早年应该是从中午央视的天气预报里。新疆地处西域，而喀什又位于新疆的最西边。
此前铁路线路还没有调整的时候，江西鹰潭开往喀什的火车，应该是最长的火车线路之一。
如今铁路线路调整，要想从内地城市坐火车直达喀什，只能从西安或者兰州两座城市出发，其他城市基本上已没有直达喀什的火车了。
若是从别的城市出发，都得到乌鲁木齐或者新疆其他城市转车才行。但从这一点你就能感受到，喀什究竟有多么的靠西及遥远。
喀什是一座有着两千多年历史的老城，在汉代这里是疏勒国，唐代这里是安西都护府管辖四镇之一。
历史上，喀什是通往中亚、西亚、南亚的必经之地，商贾云集繁荣无比，因此有着东方开罗的美誉。
现代人去喀什旅游，除了感受西域风情外，喀什古城独特的古香古色，能让你不出国就仿佛置身西亚北非。
如果是品尝饮食，你会明显感受到食物在这里融会贯通。因为是多民族聚居区，不同民族间的有特色的食物，都交汇在一起形成了新的口感和特色。
比如在喀什的老城中，你能看到一些经营百年以上的老茶馆。相比于别的城市的茶楼茶馆，这里的茶饮融合了不同的特色，品茗和听弹奏，是完全不同的享受。
最关键的是，你还想在喀什感受一下半夜太阳依然不落山的魅力。
由于处在国内的最习惯，相比于其他地区，（喀什）<日落之城>乌恰县吉根乡.斯姆哈纳村.每天太阳升起最晚，日落同样也是最晚的。
虽然我国统一使用北京时间，但喀什的北京时间明显和别的地方不一样。其他地方的人都已经进入梦乡了，（喀什人）乌恰县吉根乡斯姆哈纳村人可能还没有下班呢
身处异域的感觉，满眼皆是异域风光，会让人不禁感叹祖国的疆域真是太大了。
从中国最南端到最北端，从最东端到最西端，行程加起来有几万公里。不同地区别致的气候特色，以及各地差异化的美食，都能给人带来更多的感受。谁以后要是在旅游地点上选择困难了，可以到中国大陆（本土）东极（最东端）西极（最西端）南极（最南端）北极（最北端）的四个边陲地区走走看看。相信，你一定会对不同特色的美景流连忘返。

每年的夏至前后，我们都会被一些新闻所吸引，那就是“祖国的大好河山”中，有一些地方可以白天看到太阳，晚上11点还能看到太阳，这是怎么一回事呢？这些地方到底在哪里呢？大家一起来了解一下我国天黑最晚的地方，这个地方到底在哪里，有什么特别之处？误以为喀什是我国天黑最晚的地方。
在中国，为了方便大家的生活和工作，我们都是使用北京时间的，我们知道吗？我国地域是非常的辽阔的，各地所处的时区是不同的
这就导致了我们国家各地的时差是不一样的，最东边的地方已经天黑了，最西边的地方还没有天黑，我们常常会产生一些“误会”。
在生活中，我们经常会听到一些人说，喀什是我国天黑最晚的地方，很多人去喀什旅游的时候，都会被晚上的景色所吸引，晚上10～11点钟的时候，太阳还没有下山，这的确是非常的神奇，大家要知道，这只是一个误区而已。
会有这样的误会，可能是喀什是我国新疆唯一的历史文化古城和经济特区，比较有名，很多人都会去喀什旅游，看到晚上的美景，就误以为这里是我国天黑最晚的地方。
我国最西端的地方并不是喀什，是乌恰县，乌恰县比喀什还要再往西一点，喀什并不是我国天黑最晚的地方，接下来，我们就要揭晓答案了，我国天黑最晚的地方，究竟在哪里呢？
我国天黑最晚的地方在哪里
我国天黑最晚的地方究竟在哪里呢？我国地域是非常的辽阔的，我国有很多地方是可以白天看到太阳，晚上11点还能看到太阳的，要说到最晚的话，那么这个名号，非克孜勒苏柯尔克孜自治州乌恰县吉根乡的斯姆哈纳村莫属了！
我国天黑最晚的地方，就是在新疆的乌恰县，是在乌恰县的吉根乡，再往里走大几十公里，就是斯姆哈纳村了，这里还是我国最晚迎来日出的地方，也是我国最晚送走落日的地方，这里与我国的沿海地区相比，是有着4～5个小时的时差的。
为什么这里的白天时间会这么长呢？这里之所以会有这样的特殊景象，还是因为它的地理位置所决定的，这里还是我国的陆地最西端（西极），才会有这样的“待遇”。
在这里，大家还可以看到一些特别的景观，这里有一座石碑，上面写着“中国西极”三个大字，这里还有一个特别的哨所，就是“斯姆哈纳哨所”，这里肩负着镇守我国西大门的重任，有着“西陲第一哨”之美称。
当地的居民们，对于这样的生活，早已经习以为常了，他们会在白天的时候，做一些工作，一到晚上，才开始忙碌起来，对于这样的生活，我们可能并不太能够适应，要去这里旅游的话，一定要做好“倒时差”的准备。

从←→乌恰县到中国西极点←→吉根乡.斯姆哈纳村←→还有大约150公里
中国西极点
就在帕米尔高原（中国控制区）附近.一个海拔3000米左右的小山上
距离我国伊尔克什坦口岸5公里
通往中国口岸的公路
从村子旁“中国西陲第一村”石碑边穿过
中国西极地标
建造的是一座像“八”一样的塔型建筑
高19.99米
“八”字顶上刻着“中国西极”以及坐标经纬度

不喜欢自行车骑行，喜欢电动车户外骑行，有相同爱好的吗？

真佩服楼主，寥寥数语道尽生活之难，张张美图显露自然之美。人生五苦伴终生，最难得乐在其中。

感谢YFFY扬帆飞扬YY单车大神来烘托我的拙贴！因为看起来你是单车界的大神，你所到之处我均未到过，在你面前我无颜称自己是个单车骑行者！我虽未骑过骑界公认的经典路线。更没单车抵达观赏过祖国的名山名水。但这并不影响我对单车热爱和执爱，不影响我骑着单车穿行于村村寨寨，不影响我骑着单车观赏心赏家乡日新月异的新变化，不影响我骑着单车拥抱自然享受自然的心情愉悦，更没影响我在骑行途中领略各乡各镇的风土人情和生活习俗！我虽只在家门口瞎转悠着骑骑车，也在用我的行程，我的手机照片，我的简陋文字展现一名执着单车骑行的人的风格与特性！宣传家乡、农村、城镇的新变化！用不着你用这样的方式来帮我顶贴！在此深表感谢！