“回南天”是这么形成的：冬末春初，南下的冷空气势力逐渐减弱，从南海吹来的暖湿气流开始增强。冷空气影响时，室内墙面、地板、物品等温度下降，而冷空气过后，暖湿气流上来，遇到回温滞后、偏冷的墙面、地板等的表面，空气中的水汽遇冷凝结出水珠，形成明显的“回南天”现象。

因此，“回南天”并不是气象观测上的科学说法，而是民间流传的说法。每年初春，我国的广东、广西、海南、福建等地区在每年初春就会开始出现到处都潮湿的返潮现象。

这种现象，其实就和冬天从室外进入温暖的室内时，眼镜表面起雾的原理一样。