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    百姓话题  >  [百姓心声] 改善睡眠的好方法     
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    [百姓心声] 改善睡眠的好方法      查看: 2212  回复: 1
    • 来自 北京
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    • 注册 2018-12-30
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    改善睡眠的好方法

    有夜里睡醒后,再难以入睡的,睡眠质量不好的,可以试试看下面的方法:

    每次用20个桂圆壳子洗干净了,放在锅里煮二十分钟后喝一碗;也可以连带桂圆肉一起煮20分钟后再喝汤食肉!

    前两天我吃了一次,晚上睡眠好多了,以前每到三点容易醒,醒来就睡不着,这两天虽然还是醒,但是很快又睡着了





                      
    • 来自 北京
    • 精华 0
    • 注册 2018-12-30
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    QUOTE:
    原帖由 真宙 于 2025-5-29 13:06 发表
    桂圆喝多了上火。是桂圆壳子,那个外壳吗?还是核子
    外面那个壳子




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