抑郁症了解一下，四人中就有一人，如同普通感冒一样。

情绪低落达三个月以上归于精神疾病，必须就医。


体内激素下降会导致情绪低落。

通过运动能改善症状，游泳是最好的选择。
---发自iPhone 12 Pro Max---