首先，对中医，对看病本身，要有绝对的信任感。当你经历：望闻问切、长时间面诊、医生一番细致解释、开出膏方，这套完整诊疗仪式本身，就会放大安慰剂效应，人会对身体健康持有极大的期待与自信心。

好的中医，擅长传统文化，尤其心性层面的疏导，至关重要，什么人天合一，道法自然啊，明心见性，知行合一。

问诊时情绪得到倾诉、压力释放；汤药、膏方本身浓浓的药味，强化了“这个药很管用”的心理暗示。

所以，对于医生本身的职业道德，思想境界要求甚高。如果一个中医，他性情急躁，没有耐心看病，敷衍，那医疗的效果首先要打个对折。同样的道理，如果一个人去看中医，常年吃中药，每年配膏方，身体始终处于亚健康，甚至难以好转，那么就要从自身找原因！

所以一个好的中医，他一定要具备良好的个人品质，深厚的传统文化。知道心性的调节，而不是一味地夸大病情，增加各种昂贵的草药药材，以增加病人的看病成本。有的膏方能开到上万元明显就是一个陷阱。

越来越发现，现在中医行业里面很现实的一条分界线：“治病调心”的良医，和“以药牟利”的商业导向诊疗，完全是两条路。治病不调心，却以药牟利，所谓的院长专家号挂一个号就上百，轮到一个病人时，几分钟就能打发走，开了一大堆药，这不是一个好的医生。

大医精诚，精诚可贵。《黄帝内经》核心思想就是：先调神，后调形。很多肝郁、失眠、胃胀、浑身游走性疼痛、亚健康，根源就是压力、思虑、情绪郁结。高明的中医大夫，面诊的时候花一部分时间疏导你的情绪、解开你心里的焦虑，单这一步就可以缓解相当一部分症状，也就是我们前面聊到的，一部分属于心理层面的改善。这种改善，不需要堆砌名贵药材。

由此想到现在的老年保健品市场，都说是骗老人的。按咱的观点，从安慰剂、心性调节角度看，哪些保健品未尝没有好处，只是有的收费太高涉嫌诈骗确实不应该了。