新生宝宝的头颈背部还没有发育成熟，没办法撑住自己大大的头，为了保护颈椎，要横抱在臂弯里。

于是问题来了，宝宝不乐意。抱在怀里扭来扭去哇哇大哭，一竖起来靠在肩头，瞬间风平浪静。

问题1：很多人说不能太早竖抱，但是拍隔需要竖抱，怎么办？

平抱和竖抱不过是脊柱承受的重量方向不一样而已，一个承受横向力量，另一个承受纵向的力量。所以可以竖抱，并且是生下来就可以，但如果是新生儿，需要注意保护好孩子的后背和头部。

一般孩子出生后每次喂奶后就需要拍嗝，拍嗝时宝宝可以采用以下这些姿势，在采用这些姿势的时候，需要照养人都给予孩子的脊柱足够的支撑，来保护其脊柱的发育正常。所以短时间的有支撑保护的竖抱对于孩子来说是没有任何危险的。

问题2：竖抱会伤害脊柱吗？

事实上，只要竖抱的姿势正确，任何年龄的宝宝都可以竖抱。

国内著名的儿科医生，比如儿科专家张思莱、北京协和医院儿科主任医师鲍秀兰，都认为宝宝出生后就可以竖抱，不过一定要用手托住他的头和脖子。

国际上的一些权威平台，比如澳大利亚官方育儿网站、美国儿科学会，也认为任何月龄的宝宝都可以竖抱。

而且国内外普遍提倡的早产儿袋鼠式护理中，也推荐让早产宝宝光着身子，竖直贴在爸爸妈妈的胸前，来促进身心健康和生长发育。你看，连早产儿都可以竖抱，更何况脊柱发育相对成熟的足月宝宝了。

△截自美国儿科学会

很多人觉得竖抱不好，主要是担心宝宝的大头会压迫脊柱。其实啊，这还得看是怎么抱的。

出生 3 个月内的宝宝，头占了身体四分之一的重量，脊柱还没有发育完全，没法支撑起头的重量。

如果竖抱时，任凭他的头左右、前后晃动，可能会让脊柱受到冲击；但如果竖抱的时候能帮他托住头和脖子，对脊柱是没有影响的。

有学者对 190 名宝宝做过一个实验，这些宝宝从出生开始就用正确方式竖抱，有的甚至每天累计竖抱 5～8 个小时。结果发现，这些宝宝并没有出现脊柱问题。

问题3：如何正确竖抱？

正确的竖抱姿势是：一手托住宝宝的屁股，一手托住他的头和脖子，这样宝宝身体的大部分重量都落在了你的肩膀和手臂上，脊柱不会受到过大的压力。同时确保宝宝的口鼻没有被遮住，可以正常呼吸。

△正确的竖抱姿势

不过长时间托着宝宝的头和脖子，你会比较累，宝宝一直维持同样的姿势也不舒服，所以竖抱一会后可以换其他抱姿，比如摇篮抱、飞机抱、面对面抱。

至于每次竖抱多久，目前国外的资料中没有具体规定，国内部分儿科专家建议抱 5 分钟左右换姿势。

用正确的姿势竖抱，能让宝宝的视野更开阔。毕竟平时都是在床上躺着，看到的不是天花板就是床铃，竖抱起来后可以看到更多不一样的东西，这也是为什么很多宝宝喜欢竖抱的原因。

◆ 竖抱注意事项：

1. 必须保护好宝宝头部和背部；

2. 刚开始时间不宜过长，5分钟左右即可，随着宝宝长大逐渐延长时间；

3. 贴胸竖抱时，注意要把宝宝的头转向一侧以免窒息；

4. 超过4个月还无法竖头的宝宝，要及时去医院检查。

竖抱还有哪些好处？

1、 减少宝宝吐奶

新生儿的胃部呈水平状，经常会有食管反流的情况，也就是我们常说的吐奶、溢奶。在每次喂奶后，竖抱宝宝10~15分钟，并且用空手心，轻轻拍宝宝的后上背，帮宝宝排出吃奶时混入的空气，可以减少吐奶的发生，同时还能减缓新生儿肠绞痛的症状。

2、给宝宝安全感

剪断脐带也被心理学家称为"母婴第一次分离"。新生儿出生之前，一直在妈妈的子宫里，听着妈妈的心跳声。出生后被剪断脐带，建立了独立呼吸。来到这个新的环境，他是非常没有安全感的。

妈妈竖抱宝宝时，身体和宝宝亲密接触的面积更大，妈妈的肩膀给宝宝一个支撑点，能够让他更有安全感，好像还在妈妈的肚子里一样，跟妈妈紧紧挨着。

3、 宝宝视野更开阔

新生儿每天睡眠时间在14~18小时左右，基本上吃饱就睡，醒着的时间非常短。而且大多数时间都是躺着，他只能看到眼前雾蒙蒙、白茫茫的天花板。竖抱宝宝可以让他看到更多新鲜的事物。宝宝能够觉察到，周围物体的运动、颜色以及亮度变化，刺激视觉的发育。

竖抱这件事，真的不像传言说的那样危害大。你看，儿科医生都说了，抱的时候注意托住宝宝的头和脖子，每次控制在 5 分钟左右，是不会伤到脊柱的，还有很多横抱没有的好处。