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    运动健身  >  [健身] 静心瑜伽-三茅宫天元一品小区     
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    [健身] 静心瑜伽-三茅宫天元一品小区      查看: 2994  回复: 10
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    静心瑜伽-三茅宫天元一品小区

    静心瑜伽是一家专注于促进健康的纯瑜伽馆,用心经营了十年,开设小班课,私教课,瑜伽老师培训课。电话微信:18261955881,李老师。





                      
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    静心瑜伽成立了10年,一直以促进健康为原则,把学员的身体安全放在第一位。只开设小班课和私教课,适合体质虚弱,颈椎病,肩周炎,腰酸背痛,内分泌失调等亚健康人群。




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    【静心瑜伽私教】 瑜伽就像是一把钥匙,打开了身体,让柔韧和力量结合,也打开了我们的大脑,让思想和情绪变得柔和,它最终帮助我们打开内心,让我们更好地感受当下。





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    【男生瑜伽】 记录第153节课。



    [ 本帖最后由 LJ云云 于 2024-5-8 11:58 编辑 ]




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    将老师教的知识消化吸收成为自己的东西,自我才能获得得成长。





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    【男生瑜伽】 记录第152节课。





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    【男生瑜伽】 记录第151节课。





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    【静心瑜伽精品小课】 正确的练习瑜伽可以增强肌肉力量,减少肌肉的流失,增加身体的灵活性,提高关节的活动范围,提高身体的平衡能力和稳定性。





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    【静心瑜伽精品小课】 什么时候开始瑜伽,年龄就停留在什么时候,十年后你还是现在的你!




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    【静心瑜伽精品小班课】 慢慢的瑜伽,慢慢的生活。





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    【静心瑜伽精品小班课】 也许你不知道,脖子酸痛很大一部分原因竟然是肩膀紧张。因为长期久坐,弯腰驼背,导致肩膀紧张,脖子受累。所以,要打开肩膀,释放压力,脖子就放松啦!






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