【线路综述】
★ 湘西不只有张家界，这次带你走进大湘西秘境，全地形徒步一网打尽，溶洞、峡谷、瀑布、峰林、超强体验感；
★ 没有拥挤的人潮，没有过度商业化的喧闹，只有风穿过竹林的声响、溪水撞在石头上的清鸣，和脚下每一步都踩在山野里的踏实感。这趟旅程，把湘西最原始的山水、最鲜活的民族风情，都揉进了秋日的徒步时光里；
★ 精选城区4钻酒店，借母溪农家客栈，镇江出发全程领队陪同，让旅行无忧顺畅；
★ 不完全依靠轨迹导航，秘境徒步有当地向导引领，让旅途更安全；
★ 徒步强度中+可控，适合有规律锻炼、有一定徒步经验的队友；
【地点介绍】湖南 大湘西
★借母溪★被誉为“湖南九寨沟”兼具溯溪徒步、土家狃花文化体验，人少景幽，是大湘西小众徒步秘境；
★酉水行船★ 穿行碧绿河谷，两岸红崖峭壁、野猴跃枝，一路揽尽沈从文笔下的诗意山水，是专属于湘西的慢节奏水上秘境之旅；
★鬼溪★ 藏于古丈的喀斯特溪谷秘境，飞瀑连缀、碧潭如镜，全域林荫遮阴清凉宜人，原生苗寨风情加持，适配徒步探幽的小众胜地；
★张家界槟榔谷★ 小众户外天堂，“少年张家界”地貌秘境，集喀斯特溶洞、绝壁天坑与溪谷峰林于一体，星之谷、槟榔孔、天堂门等点位极具野趣；
★八仙山★ 坐拥“山是一根根立着”的独特地貌，登顶八仙台可俯瞰云海群山，浸享山野徒步的野趣体验；
★芙蓉镇★ 挂在60米高瀑布上的千年土司古镇，兼具烟火气与国际范儿的湘西文旅地标；
【活动时间】2026年10月17-23日 （17/18/24/25周末）
【活动领队】黑皮（13705280233、同号微信）或其他菜菜鸟领队
【强度系数】★☆（适合有徒步经验的人群）
【难度系数】低
【费用说明】2980元/人；单房差800元，门票如有优惠，领队现场根据团队差价退款；
【费用包含】长沙落地后的全程包车、5晚4钻酒店标间+1晚客栈（标准见行程描述）、6早餐1正餐、酉水行船、短驳车费、芙蓉镇门票+区间车、领队向导费用等，不含出发点往返大交通费用；
【关于大交通】自理或代购皆可，去程大队伍一起出发：镇江-高铁-长沙，二等座费用约470元，返程：张家界--镇江，二等座费用约630元。
【赠送保险】我俱乐部/旅行社出资为每位成员购买旅行活动保险一份，如旅行途中发生意外，保险公司将按照保险条款进行赔付，我方有义务协助办理理赔事宜，如需更高保额，请自行购买。
【关于住宿】5晚4钻酒店标间，1晚客栈2人间（公卫）；挂单者依照报名先后顺序安排同性拼房，希望单住的，需补齐单房差以享用整个房间，拼房不成功的可以在出票前无损退出，或补齐单房差800元享用整个房间，拼房如遇中途分开，各自承担房差。
【报名方式】一、微信办理，菜菜鸟报名官方微信号：17768673438
二、门店办理，菜菜鸟户外/行无边界旅行，地址：市双井路18号青年宫一楼（河滨公园对面），客服电话：85210711
【关于退出】1）如因特殊情况退出（无替补），退还未产生的门票，餐饮，住宿（拼房不退住宿费用）；
2）如有替补，需在活动前一天的17点之前，否则不予接受；
3）替补队员须通过菜菜鸟俱乐部前台办理报名手续；私自换人无效，否则领队有权利拒绝该队员参加活动；
【活动装备】好人品、愉快的心情、随遇而安的心态、行李箱/包、随身双肩背包、徒步登山鞋、登山杖（建议）、护膝（建议）、手套（建议）、快干衣裤、冲锋衣/外套、抓绒/排骨羽绒、饮用水（视个人饮水量准备）、路粮若干+午餐干粮、遮阳帽、保暖帽、手套、墨镜、洗漱用品、换洗衣物、个人药品……公用装备：旗帜、对讲机、常规类外用药品...
【活动行程】
D1、10月17日，全世界长沙集合
自由抵达长沙，入住集合酒店（提前活动群中公布）。
自由活动推荐：历史人文：湖南省博物馆（马王堆汉墓）、岳麓书院、橘子洲头、古开福寺；美食打卡：坡子街火宫殿、太平老街、超级文和友（建议提前取号）；夜市体验：冬瓜山夜市、杨帆夜市及四方坪夜市的烧烤、紫苏桃子姜等小吃。
住宿：长沙市区携程4钻酒店
餐饮：全天餐食自理（推荐：笨萝卜、费大厨等湘菜馆）
D2、10月18日，长沙--千堂湾--徒步--借母溪，车程约360公里/5H，徒步约8公里爬升400米
行程安排：酒店早餐后集合，统一乘车前往沅陵借母溪千堂湾徒步起点。中午时分抵达起点后整装出发，开启千堂湾至【借母溪】村落徒步穿越，穿行原始次生溪谷森林，沿溪流小道缓步前行。借母溪自然保护区被誉为 “湖南小九寨”，密林幽谷、清溪碧潭，原始生态保存完好，探访湘西狃花文化遗存，沉浸式走入深山秘境，一路负氧离子充沛，抵达借母溪农家办理入住，享用地道农家湘西晚餐。
住宿：借母溪山间农家（公卫）
餐饮：早餐（含）、午餐（自理）、晚餐（含）
D3、10月19日，借母溪--徒步--陈家溪--中转车--凤滩码头--酉水行船--芙蓉镇，酉水乘船航行约2.5H，徒步约11公里爬升100米
行程安排：农家早餐后，从【借母溪】农家出发，徒步穿越至【陈家溪】，溪谷纵深徒步，层叠瀑布、清潭相伴，穿行无人密林，山野风光原始静谧。徒步结束后换乘中转车辆前往凤滩码头，乘船畅游【酉水画廊】，乘船穿行凤滩库区，两岸青山对峙，碧水绵延，寻访沈从文笔下酉水风光，欣赏库区湖山画卷船只抵达【芙蓉镇】码头后，入住后，进入古镇自由夜游。打卡挂在瀑布上的千年古镇，观赏瀑布灯光夜景，漫步五里青石板古街，打卡刘晓庆米豆腐、土家吊脚楼，感受古镇灯火烟火气息。
住宿：芙蓉镇景区周边4钻酒店
餐饮：早餐（含）、午餐（自理）、晚餐（自理）
D4、10月20日，芙蓉镇--鬼溪徒步穿越--张家界，车程60公里/1.2H+145公里3H，徒步约7公里爬升400米
行程安排：酒店早餐后集合，乘车前往古丈【鬼溪大峡谷】徒步起点，全天进行鬼溪峡谷穿越徒步。典型喀斯特垮塌峡谷，集天生桥、溶洞、深潭、叠瀑、悬崖岩壁于一体，溯溪穿行幽谷，溪水碧绿，人迹罕至，原生态小众徒步线路徒步结束后集合乘车前往张家界。
住宿：张家界市区4钻酒店
餐饮：早餐（含）、午餐（自理）、晚餐（自理）
D5、10月21日，张家界--槟榔谷大环线--张家界，车程约50公里1H+50公里1H，徒步约9公里爬升200米
行程安排：酒店早餐后集合，乘车前往【槟榔谷】，开启槟榔谷完整大环线徒步探洞。依次穿越槟榔孔、星之谷、地心迷洞、恶魔之眼、天使之城、天堂门、夹儿沟；溶洞探秘、峡谷穿行、岩壁轻攀爬，喀斯特洞穴与峡谷峰林交织，多种地貌一次尽收，网红出片点位众多徒步结束后返程
住宿：张家界市区4钻酒店（同前）
餐饮：早餐（含）、午餐（自理）、晚餐（自理）
D6、10月22日，张家界--八仙山--张家界，车程约50公里1H+50公里1H，徒步约10公里爬升750米
行程安排：酒店早餐后集合，乘车前往徒步起点，【八仙山山脊环线】徒步，登顶刀背峰，360° 环眺武陵源连绵峰林，远眺杨家界、清风峡群山，山脊视野开阔，奇峰层叠，山野视野壮阔，小众观景徒步点位，享受完徒步的愉悦后，乘车返回酒店，继续相约寻觅湘西美食。
住宿：张家界市区4钻酒店（同前）
餐饮：早餐（含）、午餐（自理）、晚餐（自理）
D7、10月23日，张家界--镇江，返程肥家日
全天为自由返程时段，大家可根据自身交通方式，前往机场/高铁站。有假期的朋友也可留张家界或前往长沙继续浪，活动群交流美照，相约下一次的菜菜鸟偶遇地……
住宿：无（当日解散返程）
餐饮：早餐（含）午餐（自理）、晚餐（自理）
PS：1、我们的行程还将依据当地情况，天气原因做一定的调整，请服从领队安排；
2、携程酒店钻级划分存在临时变动的可能，介意者请勿报名；
【风险提示】户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。活动者本着自愿报名、风险自担、责任自负的原则参加，选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，俱乐部及领队不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。报名或参与活动即表明你已阅知并同意上述全部条款，否则，请勿报名。
【报名须知及活动守则】
1、参加者均视为具有完全民事行为能力人；
2、参加者必须身体健康，各脏器无重大疾病。高血压、心脏病等类似疾病的患者，请勿报名参加，隐瞒病情者，后果自负；
3、本着“安全第一、无保险不出行”的原则，不可以私下换人、加人，无保险者一律不允许参与活动；
4、活动不允许携带宠物同行，请各位爱狗爱猫的亲们理解和配合；
5、参加者必须服从队伍统一安排，遵守团队纪律，发扬团队协作精神，不擅自离开行军路线，不做无保护的攀爬和冒险，整个活动中集体观念第一，对不听指挥，擅自行动、私自离队以及其他不利于团队的行为，造成的后果责任由其本人自负，领队与组织方不承担任何责任；
6、如遇人力不可抗拒因素，如大雾、塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误或取消，领队有权根据活动进展、天气情况、不可抗拒因素和队员意见等综合信息做出最终决定，如需放弃某些行程，请参加队员绝对服从领队的意见；
7、提倡LNT无痕山野理念，绿色环保从我做起，不乱扔杂物，建议每人自备杂物袋垃圾袋，“除了脚印，什么也别留下”。在花海景区尤其注意爱护花草，不随意踩踏；
8、注意饮食卫生、注意预防疾病，注意自我保护，请每位参加活动的队员自行携带适合自身的常用和特定药品；
9、户外旅行人人平等，严禁高姿态地将现实身份带进户外，欢迎喜爱户外、摄影及深度游的爱好者参加，谢绝目的不纯、无事生非的人员参与；
图片来自实拍+网络、侵删
借母溪
酉水行船
芙蓉镇
鬼溪
槟榔谷
八仙山
更多美景和难忘瞬间将会出现在您的相机和脑海中……
[ 本帖最后由 菜菜鸟计划部 于 2026-8-19 17:10 编辑 ]
