有门很喜欢的科目，时隔多年重新捡起，因为资料不全，很多都看不懂，非常吃力。找到了一些可以补全拼图的视频资料，但因为东拼一块西拼一块的，同样吃力的很。然后我发现自己内心开始非常抗拒抵触了，时间又很紧，造成恶性循环，越慢越怕，越怕就越慢。

9月份的时候被房东喊打喊杀的恐吓，报警警察又不来，当时受到了极大的刺激，第二天下午就开始剧烈头痛了，然后就伴随着头痛昏睡了两个多月，最近刚开始好转。本来我是打算学习两个月赶进度之后要去南京工作赚钱的，这下好了，一病两个多月，学习和工作都泡汤了。我只要一想起消磨掉的这两个多月就心痛的滴血，负面情绪爆棚，导致我更没法集中精力看书。是一种非常非常强烈的负罪感。

我这是不是吊桥效应？应该怎么克服？？

回头想想，其实头痛的时机也有点诡异，推算过去差不多是老太病重的时候。等老太过世过完头七，我的身体就有明显好转了，头痛也彻底消失了。当然，也可以说是因为已经昏睡了两个多月，身体已经休息够了，所以自然清醒恢复了。

楼主现在是边工作边看书吗？

我知道我自己可以把状态调整好，但是恐怕要花上一段时间。
我的负罪感太强烈了，我无法原谅自己，可是病痛我又不能控制。
现在只希望能以最快的速度把状态调整回去！

原帖由 香尘 于 24-01-05 22:53 发表
楼主现在是边工作边看书吗？

原来是，但是因为工作要消耗大量精力，所以后来把工作停了，先专心赶进度。