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    百姓话题  >  [百姓心声] 扯闲篇六:说说我的戒烟经历和感受     
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    [百姓心声] 扯闲篇六:说说我的戒烟经历和感受      查看: 2124  回复: 19
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    扯闲篇六:说说我的戒烟经历和感受

    从2014年3月起至今没抽过一支完整的香烟,如今哪怕是十个人围着我抽烟我也熟视无睹,内心毫无吸烟的想法,好像从来没有抽过这玩意儿。问我烟龄多长?26年。二十多岁的时候被分配到一个小地方当头儿,管的人不多,就十多个。副手是个老烟枪,每次发烟都给我一支,老是抽他的,心里过意不去,于是自己口袋里也有烟了,上瘾了。后来一天一包维持了近二十年,某品牌的香烟甚至能抽出月份来。后来回单位,每天上班第一件事就是先抽一根,再泡茶,再抽一根开始工作。那为什么又戒了呢?主要原因是咳嗽,一到季节变化就咳嗽,干咳,咳得睡不着觉,能咳一个月。下决心,戒烟!怎么戒?说不抽就不抽,硬扛。一天,两天,一个月,两个月,不断地自我斗争。说不抽就不抽了?何苦呢?人家不活得好好的吗?我对自己说:扛住,别丢人,同事都知道你不抽了。烟瘾能去,心魔难消!尤其是没人的时候,想抽一根。再一想,都这样了,难道前功尽弃?再扛!半年后,不太想了。一年后,想不起来了。两年后,忘记了。三年后,无视了。现在,五年不咳嗽了,睡眠也好了。回头想想,年少无知啊!但谁不年少呢?所以不后悔!





                      
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    该向你学习了




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    戒烟十年,现在白天不抽烟,就是晚上会抽几根。完全戒掉估计是不可能了,没有医生的恐吓一般人真的要对自己够狠才行。据说只有3%的人能够做到。




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    嘿嘿 疫情后去年年初开始渐渐不抽 现在戒得干干净净 一点也不想抽了。。。。。。。




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    我跟楼主的情况类似,2014年戒烟,到现在一支不抽。以前抽了二十多年烟,戒烟前一天一包半。
    我戒烟的原因是老父亲得了肺癌,全程陪同的就医过程触动了我,牙一咬脚一跺,戒烟成功了,然后周围的人再怎么抽烟我都一点不想。戒烟过程中经历了一个多星期的失眠,其他反应没有。




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