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    » 梦溪论坛 » 百姓话题 » 人正常要睡几个小时：
    百姓话题  >  [百姓心声] 人正常要睡几个小时：     
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    [百姓心声] 人正常要睡几个小时：      查看: 1988  回复: 15
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    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2024-6-14
    •  
    人正常要睡几个小时：

    1岁能睡18个小时
    2岁能睡13-14个小时
    3岁能睡12个小时
    4-7岁能睡11-12个小时
    8-12岁能睡10个小时
    13-18岁能睡9个小时
    18-40岁能睡7-8个小时
    40-50岁能睡6-7个小时
    50岁以上能睡4-6个小时。
    ---发自iPhone 12 Pro Max---






                      
    2026-1-25 02:06 1楼
    [联宇电脑] 电脑组装\维修\升级\企业单位电脑维护！  只看该作者  分享本楼
    • 来自 江苏省
    • 精华 3
    • 注册 2006-7-17
    • 行业 其它
    •  

    50岁，我是6小时20分钟正好，从来不睡午觉
    ---发自iPhone 15---





    2026-1-25 08:03 2楼
    0511家装频道：本地家居服务平台，数万业主共同选择  只看该作者  分享本楼
    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2016-2-11
    •  

    晚上一般11点上床，11:30-6:00入睡，6:15左右起床



    中午12:40-13:30尽量睡50分钟，但不一定睡得着



    这作息怎么样？




    2026-1-25 08:57 3楼
    0511家装频道：本地家居服务平台，数万业主共同选择  只看该作者  分享本楼
    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2007-7-8
    • 行业 学生
    •  

    学生睡不到这么长时间，学校不允许
    ---发自魅族---





    2026-1-25 09:51 4楼
    买房、卖房、租房上镇江房产网！  只看该作者  分享本楼
    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2015-11-2
    •  

    我都睡十几个小时
    就喜欢睡觉
    ---发自华为---





    2026-1-25 10:26 5楼
    MY0511相亲，一分钟注册，享一辈子幸福！  只看该作者  分享本楼
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