各位镇江的家长朋友们，大家好！

最近在逛0511的时候，看到很多家长都在发帖求助，说孩子突然就不想去学校了，成绩下滑，或者干脆办了休学，天天窝在家里玩手机、不出门、不说话，亲子关系搞得特别僵。看着真的很心疼，做家长的，谁不希望孩子好好的。

其实作为一个在镇江做青少年成长指导很多年的人，我想很诚恳地跟大家说一句：孩子出现厌学、休学、叛逆，真的不是因为“懒”或者“不懂事”，更多时候，是他们的心理扛不住了，是求救信号。

我们平时接触的案例里，像镇江本地初高中的孩子，有因为一次考试失利就自我否定的，有因为和父母沟通不畅就封闭自己的，也有因为适应不了校园节奏而焦虑逃避的。这些孩子，表面上是“不学”，内核其实是“怕”。

想帮孩子，硬逼是下策，只会把他推得更远。根据我们的经验，正确的打开方式是这三步：

第一步：先“稳”，不谈学习。
休学或厌学的孩子，内心能量是很低的。这时候别谈分数，别谈回学校。先陪他吃顿饭，散散步，或者泡杯茶聊点他感兴趣的事。安全感是第一位的，只有孩子觉得“爸妈懂我”，他才愿意打开心门。

第二步：用“小目标”攒自信。
不要一上来就要求他回校考高分。从每天的小事开始，比如让他坚持读10页书，或者帮家里做一件家务。每完成一次，就给一个真诚的肯定。自信是靠小成功攒起来的，有了自信，重返校园才有底气。

第三步：家校同频，减少内耗。
很多孩子在校一个样，回家大变样，是因为家校要求不一致。建议和班主任沟通一下，先让孩子在学校承担一个小角色，比如收发作业，获得一点点价值感，再慢慢过渡。

如果您家孩子也正处于厌学、休学、叛逆对抗、沉迷手机、焦虑不合群的阶段，不知道怎么下手，
欢迎加我微信聊聊（13952871997），我是镇江思齐学院的老师，都是本地人，给您一些基于经验的实在建议，能帮一点是一点。