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    » 梦溪论坛 » 百姓话题 » 昨天睡了10个小时,为什么上午还是会打哈欠?
    百姓话题  >  [咨询求助] 昨天睡了10个小时,为什么上午还是会打哈欠?     
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    [咨询求助] 昨天睡了10个小时,为什么上午还是会打哈欠?      查看: 1540  回复: 18
    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2022-9-29
    •  
    昨天睡了10个小时,为什么上午还是会打哈欠?

    晚上8点睡觉,早上6点起。为啥上午还是会打哈欠





                      
    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2010-2-19
    • 行业 其它
    •  

    中途没有进行相关活动?




    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2009-7-13
    • 行业 旅游交通
    •  

    深度睡眠时间 可能比较少 大部分时间浅睡眠  换句话说 睡眠质量不高吧




    • 来自 上海
    • 精华 18
    • 注册 2005-6-12
    • 行业 其它
    •  

    睡眠分浅度和深度,深度才是有效的,所以有可能是大部分时间你都是浅度睡眠,有一些专业的方法可以验证一下




    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2005-6-26
    •  


    QUOTE:
    原帖由 海浪抑制 于 2025-1-13 10:24 发表
    中途没有进行相关活动?
    中间撒尿算不?




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