经常看到一句话“吃饭八分饱，做事十分勤”。我觉得挺有道理的，今天先说前面半句。
人到中年（40岁以后），我就故意减少饭量。记得25岁时候吃方便面都是120克的大食袋，有的时候还要加一块蛋糕。吃水饺一顿饭能吃十几个。
现在一顿只吃70克的小杯方便面，水饺一顿也吃7-8个。对于零食，也是能不吃就不吃，基本除了过年买点松子、毛栗子，家里就没有零食。
也不知道“吃饭八分饱”是不是有利于健康？
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