我们一直以为我们所看到的世界是绝对真实的，绿树红花，山川草木，但事实的真相却是，世界并非你所看到的那个样子。简单的从人每天的照镜子与自拍角度来分析一下。镜子是【镜像原生自己】，真实他人视角是【正向原生自己】，重度美颜是第三个全新面孔。
2. 很多女生长期沉浸在美颜照片，慢慢会把美颜后的脸当成“理想自我”，反而嫌弃镜子里真实的自己，产生容貌焦虑。
这里存在三重割裂：
① 镜子（熟悉的反转原生脸）→ 日常认知里的我
② 原相机自拍（真实正向原生脸）→ 陌生，觉得丑
③ 重度美颜图（人工重塑五官）→ 理想化，但和上面两者都不一样
其实我们对自己的形象有一个很大的误解，我们以为镜子中的自己才是真实的自己，其实跟外人视角的我们有很大的不同，完全左右颠倒。打个比喻，如果你跟一个色盲的人说这朵花颜色真好看，对方可能也说嗯，颜色是不错。
