误区一：喂奶前要“清洁”乳头
很多宝妈在给孩子喂奶前，总要先把乳房用湿纸巾擦一遍，担心宝宝直接接触乳头，会把细菌吃进去。辟谣：其实这样的过度清洁方式是不正确的!
母乳喂养本身是有菌喂养。母乳除了所含诸多有益成分外，还有重要的一点就是有菌喂养，二者的结合会最大程度地增强宝宝抵抗力。宝宝会把妈妈乳头、周围皮肤和乳腺管内细菌在吃奶之前吞到自己的消化道内，这有利于正常菌群的建立。
如果家长用消毒湿巾、香皂、酒精甚至挤出部分乳汁等方式来清洁乳头，就会失去乳头上的需氧菌，以及乳管内的厌氧菌。这些都是有益菌，是可以促进宝宝肠道菌群的建立，帮助消化与吸收，防止过敏现象发生的。
如果乳头比较脏，在喂奶前可以用清水浸湿的温毛巾擦一下就可以了，切忌过度清洗、过度擦拭，尤其不要用湿纸巾、香皂、酒精等清洗，这样可以避免宝宝把化学物质吃进嘴里；过度清洗也会把乳头和周围皮肤的细菌擦拭掉，这样会对宝宝肠道菌群的建立和免疫功能非常不利，容易导致孩子消化不良、甚至易过敏。
建议：乳头不脏，可以随便喂奶，如果乳头比较脏，“一般”清洗后就可以喂奶了，而不是每次喂奶之前都要彻底地清洗乳头，并且绝对不能用湿纸巾、香皂、酒精等擦洗乳头。
误区二：宝宝要多喂水
夏天热，宝宝要多喝水。宝宝多喝水，防便秘。多喝水总是好的。日常生活中，我们经常能听到这样的话，周围十个宝宝，至少八个被喂过水。给宝宝多喂水的这个误区，不仅是爷爷奶奶中招，也是不少年轻的爸妈都不知道的。
其实，6 个月以下的婴儿不用额外喂水。全球范围内影响力最大的科学育儿书——《美国儿科学会育儿百科》关于宝宝喝水是这样写的：半岁内吃母乳或配方奶的婴儿通常无需补充水和果汁。
母乳是6 个月以内宝宝最营养最完美的食物，母乳中90%左右都是水分，宝宝喝母乳够量了，就能满足婴儿所需的水分。配方奶喂养、人工喂养、混合喂养的宝宝，被喂水的情况更为常见。实际上，配方奶的含水量高达 90%，如果严格按照配方奶的冲泡比例来冲奶，含水量丝毫不比母乳低，所以也不用额外喂水。给婴儿喂水，会挤占部分胃容量，抑制孩子的吮吸能力，使他们主动吮吸乳汁的量减少。这不仅对婴儿成长不利，还会造成母乳分泌减少。
如果宝宝尿色发黄，比如纸尿裤上可以明显看到尿渍发黄，就表示宝宝有缺水的迹象。这个时候也不用喂水，喂母乳和配方奶就够了。
当宝宝处在特殊缺水时期，还是要喂适量的水。比如宝宝呕吐、腹泻甚至发烧，可以喂些温开水以补充体内水分的丢失。在脱水严重的情况下，需要在医生的指导下补水，可能会用到补液盐，但也不能盲目喂水。
那什么时候可以开始给宝宝喝水？大多数专家建议，等到宝宝开始接受辅食后。因为辅食和奶里含水量也都是足够的，所以这个时候也不用过度喂水，等到宝宝 1 岁以后，就可以鼓励像大人一样多喝水了。
