结婚一年了，从甜蜜的两人世界，开始期待三口之家，备孕也就提上了日程，现在都讲究优生优育，不晓得有什么需要注意什么的，我自己也做了一些功课，在马爸爸家买了一些排卵试纸，还有什么要买的吗？看好多人推荐现在要吃爱乐维，还有男士的，有没有必要买呢？看了论坛的帖子有免费的检查，群里的小仙女们让我去查个激素六项，刚着手开始备孕有必要吗？

身体没有特别情况的话 注意饮食放松心情  叶酸爱乐维斯利安都可

提前吃叶酸就好哦！
男士要戒烟戒酒哦

可以做个孕前检查，女的就是查个激素做个B超，男的查个精子，备孕期两个人都可以开始吃叶酸，其他的维生素什么可以先别吃，每天多锻炼，健康饮食，放松心情

如果是刚结婚小夫妻两备孕没必要搞那么多 但是要是想快点怀的话 可以去检测哈子卵泡 一般人没必要查那么多 我就备孕的时候做了个孕前检查免费的那个 正好遇上单位体检 妇科我加了一些项目 

关于叶酸爱乐维是复合维生素里面含的各类维生素比较多 斯利安是单纯的叶酸 楼主可以按照自己的需求来选择~

至于检查，看个人的身体状况，如果平时常规体检都没有什么问题，建议夫妻共同做一个孕前检查，这个目前镇江有开展免费的项目，可以了解一下，然后没问题正常的测算排卵期就可以。

镇江免费孕前检查全攻略，预防和减少出生缺陷  把好人生健康第一关！

http://bbs.my0511.com/f218b-t6924842z

另外使用排卵试纸建议每天固定时间检测，不需要使用晨尿。姨妈周期准的话可以采用周期算法；如果很不固定，还是建议医院检测卵泡会更加准确，试纸有时候会有误差。

最后保持愉悦的心情最重要啦~宝宝的降临是一场最美丽的相遇，不要当成人生必须要完成的任务去执行哦！

顺其自然 放松心情 其他的营养品看你自己吧 补不补都行 叶酸买最普通的就行

过来人告诉你，战略上要重视战术上要藐视，你才开始备孕不用那么着急 老公先戒烟戒酒 锻炼起来 其他先别想 先把作息啊 这些调整下，如果用试纸这些真的不如测卵泡去了 试纸不是太准 一般人不折腾个几个月根本看不懂的 什么弱阳 强阳 你会把自己眼看花 还不能确定是不是可以同房了！

求子先调母，体寒宫寒的女子先调理好哦！孩子的体质来源与父母的身体素质，小小建议哈！