鱼肝油主要含有维生素A和D,常用来预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症。但如何选择,您知道吗?


​​维生素AD滴剂(俗称宝葫芦)维生素AD滴剂(俗称宝葫芦)

很多妇幼保健院在妈妈产后出院时,都会开几盒维生素AD制剂(俗称鱼肝油)。那你知道这鱼肝油有什么作用吗?


1、什么是鱼肝油?
鱼肝油是一种常用的婴儿辅食,也是一种维生素类药物,主要含有维生素A和D,常用来预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症。

正常情况下人的皮肤晒太阳,就会产生维生素D,一般来说晒半小时左右,血液中维生素d的水平就会明显的增加。

但现实中很多婴幼儿都是被包裹的严严实实的,不太具备晒太阳的条件,而母乳中维生素D含量又较低,不能满足婴幼儿对它的需要,所以婴儿一般从一至三个月起就应添加鱼肝油,以促进钙磷的代谢吸收。

2、缺少维生素D会带来什么危害?
缺少维生素D带来的最直接的危害就是,会患维生素D缺乏性佝偻病。

维生素D不足导致的佝偻病,是一种慢性营养缺乏病,发病缓慢,影响生长发育。多发生于3个月~2岁的小儿。

早期症状:枕秃、多汗、烦恼易怒




缺少维生素D,容易造成枕秃缺少维生素D,容易造成枕秃

后期还会造成:囟门迟闭、胸部异常(鸡胸、漏斗胸等)、四肢畸形(腕踝畸形、X型腿)




如果宝宝超过2岁囟门还没闭合,则有可能患有维生素D缺乏性佝偻病如果宝宝超过2岁囟门还没闭合,则有可能患有维生素D缺乏性佝偻病




缺少维生素D造成漏斗胸缺少维生素D造成漏斗胸




O型腿、X型腿和正常发育得腿型O型腿、X型腿和正常发育得腿型

影视剧中,X型腿的造型。影视剧中,X型腿的造型。

3、如何服用鱼肝油




红色的维生素AD滴剂用于一岁以上的的宝宝服用红色的维生素AD滴剂用于一岁以上的的宝宝服用

1、首先要分清楚保健鱼肝油和药用鱼肝油的区别。



严格的说,保健鱼肝油和药用鱼肝油(维生素AD制剂)中维生素A与维生素D的比例并不一样。保健鱼肝油中维生素A与维生素D的比例约为10:1,而药用鱼肝油(维生素AD制剂)维生素A与维生素D的比例约为3:1。

而人体需要量的最佳比值为3:1,所以保健品鱼肝油对婴幼儿佝偻病是没有预防、治疗作用的。

有些省份,6个月或3岁的婴幼儿发生维生素A的急慢性中毒,多是因为家长期给小儿服用鱼肝油所致。



2、征求医生的意见,在医生的指导下,正确选择剂型、用量及使用期限,以防过量。



3、根据小儿月龄、户外活动情况以及摄入的食品种类而进行调整。

一般来说,早产儿应提早添加鱼肝油,随月龄增长可适当增加用量。太阳光中的紫外线照射皮肤可产生维生素D,户外活动多者可以少用鱼肝油。另外,一些婴儿食品已强化维生素A、D,有规律食用这类辅食可以减少鱼肝油用量