“我家孩子一岁了，怎么还坐不稳呢？”
“你家孩子比我家的小两个月，怎么认识的东西比咱孩子还多啊？”
“我家孩子都快3岁了，说话还是吞吞吐吐，你看别人家的怎么说得怎么溜啊？”
相信很多家长都有过这样怀疑人生的时候，孩子的各项能力发展跟不上年龄的变化，老母亲怎么能不焦急呢？虽说孩子的各项能力有“与生俱来”的一面，但也需要家长通过正确的训练和引导，让孩子各方面的能力健康发展！
训练不等同严格痛苦的练习，对天性爱玩的娃来说，游戏就是最好的训练方式。以下是我整理的0-3岁亲子游戏清单，很适合爸爸妈妈在家陪孩子一起玩哦！
0-1岁宝宝推荐游戏
0-1岁的宝宝处于感觉运动期，他们会通过感官和动作去认识身体，以及对周围环境的探索。家长对这阶段的孩子应该着重选择刺激感官的游戏，这样可以增强孩子对自我的认知和行为动作的协调发展。
1听觉瓶
材料准备：塑料瓶、豆子（彩色珠子、纽扣都可以）
游戏玩法：家长把豆子装进塑料瓶里后拧紧瓶盖，接着在宝宝的四周用力晃动，宝宝凭借听到的声音去寻找瓶子。
能力训练：听觉训练、专注力
2视觉瓶
材料准备：空瓶子、颜料、米粒、纽扣、彩色小球等
游戏玩法：收集2-3个空瓶子，任意挑选制作其中一款视觉瓶子。第一款视觉瓶子是米粒+纽扣组合；第二款视觉瓶是水+豆豆组合；第三款是水油+塑料球组合。当我们移动瓶子时，宝宝的目光会跟着视觉瓶移动，瓶里物质的流动也会吸引宝宝目光。
能力训练：视觉发展、观察力
3身体的小惊喜
材料准备：袜子、铃铛手链、小玩具、彩色丝带、水果模型等好玩的小物件
游戏玩法：在小袜子顶部牢牢的缝上几个好玩的小东西，给宝宝穿好袜子之后，让他去够这些脚丫上的小惊喜。
另外，家长也可以用给宝宝戴上铃铛手链或者硅胶球去探索四肢，感知不同物体呢~
能力训练：身体运动发展、触觉、手眼协调
4好玩的泡泡毯
材料准备：泡泡包装纸，胶布
游戏玩法：用胶布把泡泡纸粘在地上，让宝宝趴在上面，家长在旁边引导宝宝拍打和研究这些小泡泡。泡泡纸也可以贴在低矮的墙面上，鼓励孩子坐起来玩。
能力训练：触觉、肢体力量、爬行练习
5躲猫猫
材料准备：家里的窗帘(门，餐桌等)
游戏玩法：这个游戏十分简单粗暴，只要是家中任意可以遮挡的大物品都可以操作这个游戏，一个孩子藏另一个在找，我家俩娃挚爱的游戏之一呢！
能力训练：大运动发展，观察力，探索能力
6厨房里的小秘密
材料准备：厨房玩具
游戏玩法：家长简单给宝宝介绍厨房用具，并引导孩子模拟日常煮饭的情景，让她在厨房模拟游戏中探索这些玩具的用途。
能力训练：观察力、生活认知能力
1-2岁宝宝推荐游戏
这个时期是宝宝运动能力增加最多的阶段，开始慢慢学会走路、到处跑。这时不妨增加一些运动的游戏，满足宝宝的运动需求。另外这时也是宝宝的手眼协调发展的关键期，适当增加一些精细动作的游戏可以刺激宝宝大脑的发展。
1我是小司机
材料准备：大小不一的玩具车、绳子
游戏玩法：宝宝双手握住绳子，拖着玩具车慢慢前进或倒退走，刚开始时家长可扶着宝宝一起走，多示范几次之后尝试可适当增加前、后简单的方向指令培养孩子的方向感。
能力训练：方向感、平衡能力、大运动发展
2种瓜得瓜
材料准备：面粉、水、瓜子
游戏玩法：家长和宝宝先用水把面粉和成团状，揉好面团后，家长示范在面团上“种”瓜子，最后让宝宝自由种瓜子！
能力训练： 手眼协调、手部力量训练
3冰块画
材料准备：水、冰格、颜料、纸
游戏玩法：冰格加入水和颜料放到冰箱冷冻约3个小时，待五彩缤纷的小冰块做好后，可以先让宝宝触摸感知冰块的特点，再指导宝宝拿着冰格在纸上移动，让他快乐涂鸦！
能力训练：艺术启蒙、感官体验
4光影游戏
材料准备：纸筒、剪刀、卡纸、保鲜膜、手电筒or手机
游戏玩法：首先用卡纸剪好各种投射的形状轮廓，并用保鲜膜裹住纸筒一端。然后关灯并把粘卡纸的一端对着白墙，打开手电筒对着没裹保鲜膜的一端照射，图案光影就会呈现在白墙上。
能力训练：形状认知、想象力
5纸筒开花
材料准备：纸筒、棉签、彩色笔、螺丝刀
游戏玩法：家长用彩色笔在纸筒上画圆圈小孔，再用螺丝刀穿孔，棉签涂上对应颜色。刚开始孩子可随意插孔，熟练后引导孩子把棉签放到相同颜色的插孔里。
能力训练：颜色认知、手部精细动作、观察力
6瓶盖对对碰
材料准备：各种瓶子or罐子
游戏玩法：先将所有的瓶子或罐子让宝宝观察一遍，然后把它们的盖子打开，指导孩子把盖子与对应的瓶罐盖起来。
能力训练：形状匹配、观察力、专注力
2-3岁宝宝推荐游戏
这个时期宝宝的大动作发展更加协调和灵活，而且好奇心和探索欲更加强烈，家长可以陪玩一些关于科学探索、偏逻辑思维方面的游戏，可以满足宝宝求知欲的同时，也可以提高孩子的理解和反应能力。
1五官藏猫猫
材料准备：海洋球
游戏玩法：家长准备好一盆海洋球并发出一些关于五官的口令：耳朵不见了、眼睛不见了等，孩子听到指令后就用球挡住自己听到的五官。最后可逐步加大游戏难度，比如说两种五官或者加快口令的速度哦！
能力训练：反应能力、理解能力、认识五官
2
数学描绘板
材料准备：面粉，水，彩笔，白纸
游戏玩法：家长先在白纸上写数字或画形状，接着和孩子一起揉面团，待面粉成团后，再跟宝宝用面团搓成长条描绘数字的形状。
能力训练：数学启蒙、专注力、精细动作
3
滴管水彩画
材料准备：颜料、纸巾、滴管、纸杯、水
游戏玩法：家长先将纸杯剪矮，让宝宝挑选3种或以上的颜料加入装有水的纸杯里。家长用滴管吸取颜料滴在纸巾上做演示后，把滴管交给孩子，让她充分创造自己的作品！
能力训练：精细动作、专注力、艺术启蒙
4
穿越火线
材料准备：彩纸条、胶纸
游戏玩法：将彩色纸条两头贴在过道两侧，形成高低不同的路障，不碰触纸条顺利穿过过道的宝宝就是赢家啦！如果宝宝年龄偏小，可适当加宽彩纸条的间距。
能力训练：大动作、反应能力
5
玩具大营救
材料准备：水、玩具、小锤子等道具
游戏玩法：家长和孩子挑选一些细小的玩具，然后把玩具放水中并放置冰箱急冻。在等待结块的过程中，家长可以准备一些道具，让孩子们想想怎么拯救玩具吧！
能力训练：自然科学、观察力、解决问题
6
燃烧吧，气球
材料准备：小苏打、白醋、空瓶、气球
游戏玩法：首先往空瓶倒入三分之一的白醋，然后给气球里装入少许小苏打，把气球套瓶口上，当小苏打遇上白醋，神奇的现象发生了——气球变大啦！可多次添加白醋和小苏打继续游戏！
能力训练：科学探究、观察力
亲子游戏不仅有助于宝宝和家长的感情升温，还是一个可以促进孩子全面发展的好机会。
俺们缺的不是游戏 是娃
