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LJ云云

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静心瑜伽-三茅宫天元一品小区

静心瑜伽是一家专注于促进健康的纯瑜伽馆,用心经营了十年，开设小班课，私教课，瑜伽老师培训课。电话微信:18261955881,李老师。

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2024-5-8 11:40 1楼

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LJ云云

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静心瑜伽成立了10年，一直以促进健康为原则，把学员的身体安全放在第一位。只开设小班课和私教课，适合体质虚弱，颈椎病，肩周炎，腰酸背痛，内分泌失调等亚健康人群。

2024-5-8 11:46 2楼

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LJ云云

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【静心瑜伽私教】瑜伽就像是一把钥匙，打开了身体，让柔韧和力量结合，也打开了我们的大脑，让思想和情绪变得柔和，它最终帮助我们打开内心，让我们更好地感受当下。

2024-5-8 11:48 3楼

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LJ云云

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【男生瑜伽】记录第153节课。

[ 本帖最后由 LJ云云于 2024-5-8 11:58 编辑 ]

2024-5-8 11:57 4楼

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LJ云云

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将老师教的知识消化吸收成为自己的东西，自我才能获得得成长。

2024-5-8 11:59 5楼

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【男生瑜伽】记录第152节课。

2024-5-8 12:01 6楼

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LJ云云

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【男生瑜伽】记录第151节课。

2024-5-8 12:02 7楼

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【静心瑜伽精品小课】正确的练习瑜伽可以增强肌肉力量，减少肌肉的流失，增加身体的灵活性，提高关节的活动范围，提高身体的平衡能力和稳定性。

2024-5-8 12:04 8楼

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LJ云云

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【静心瑜伽精品小课】什么时候开始瑜伽，年龄就停留在什么时候，十年后你还是现在的你！

2024-5-8 12:05 9楼

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【静心瑜伽精品小班课】慢慢的瑜伽，慢慢的生活。

2024-5-8 12:07 10楼

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LJ云云

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【静心瑜伽精品小班课】也许你不知道，脖子酸痛很大一部分原因竟然是肩膀紧张。因为长期久坐，弯腰驼背，导致肩膀紧张，脖子受累。所以，要打开肩膀，释放压力，脖子就放松啦！

2024-5-8 12:08 11楼

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