春风漫染中原，河洛大地正盛景。探少林禅武风骨，赏龙门石窟千年造像。登老君山揽十里画屏，醉云台山丹山碧水，穿行太行大峡谷的青绿，触摸红旗渠的红色印记。最后赴开封清明上河园，一朝入画梦回大宋。七日漫游河南，揽山水之秀，品人文之韵，让春日美好皆藏于豫境风光里。
一、行程安排：
D1：镇江-郑州 晚餐 住郑州
早镇江坐高铁前往郑州，抵达后若时间允许，前往游览【郑州博物院】，郑州博物馆是河南省内成立最早的地市级博物馆。作为一座综合性城市博物馆，60余年来，郑州博物馆在传承中华文明，服务城市发展中发挥了重要作用，被列入首批“国家一级博物馆”，现有文物藏品近6万余件，包括陶器、瓷器、青铜器、书画等20多个门类，尤以新石器时代陶器、商周青铜器、唐宋石雕、历代瓷器等最具地方特色。晚餐后入住酒店。
D2： 郑州-少林寺-龙门石窟-牡丹园-洛邑古城 早中晚餐 宿洛阳或周边
早餐后乘车赴有“禅宗祖庭、天下第一名刹”之称的少林武功与禅宗的发源地---【少林寺】（含门票+单程电瓶车+讲解器），随缘欣赏精彩的少林功夫表演（定时表演），自山门起沿少林寺中轴线游览少林寺核心建筑群--常住院，是主持和尚和执事僧众起居活动的地方，参观天王殿、大雄宝殿、藏经阁（法堂）、方丈院、立雪亭、千佛殿等，欣赏康熙御笔少林寺匾、镇寺之宝唐太宗御碑、乾隆御碑，后参观少林寺历代高僧长眠地--塔林，还可步行前往寺北的初祖庵、达摩洞、甘露台，寺南的二祖庵等参观。午餐后赴国家重点文物保护单位、“世界文化遗产” 、中国三大石窟艺术宝库之一的【龙门石窟】（含门票+电瓶车+讲解器），现存佛像十万余尊、窟龛二千三百多个，可谓是中国石窟艺术的宝藏，是北魏至唐代皇家贵族发愿造像最集中的地方，北魏时期洞窟以古阳洞、宾阳中洞和莲花洞、石窟寺最具代表价值，典型地反映了北魏王朝举国崇佛的历史情态，也是中国传统文化与域外文明交汇融合的珍贵记录；唐代洞窟中，以规模宏伟、气势磅礴的奉先寺大卢舍那像龛群雕最为著名，代表着唐代雕刻艺术的巅峰成就，是我国石刻艺术的典范之作，被誉为“东方维纳斯”。后参观游览洛阳“牡丹文化第一园”【神州牡丹园】（含门票）（3月5月牡丹为室内展出），位于“释源祖庭”白马寺对面，占地面积600亩，分为：牡丹文化区展示牡丹千年发展历程及“洛阳牡丹甲天下”的历史渊源；牡丹休闲区、园林山水去遥相呼应。牡丹综合区展览各类牡丹相关特产。姹紫嫣红的观赏区集国内外牡丹千余种，汇“姚黄”“魏紫”“赵粉”“豆绿”四大王品、十大名品以及最为稀有的黑牡丹于一园，让您领略“花如海、人如潮”的花王魅力，更有三百年树龄牡丹王，国花奇石牡丹石，逾百米的唐三彩牡丹壁画长廊等。
D3：老君山
早晚餐 宿焦作
早餐后乘车赴国家5A级景区【老君山景区】（含门票+一级索道，不含二级索道80元/人
）中国北方道教信众拜谒圣地，中原山水文化杰出 代表原名景室山，是秦岭余脉八百里伏牛山脉的主峰，西周时期，因“守藏室史”李耳（著名的 “老子”）到此归隐修炼，被道教尊为太上老君，唐太宗赐名为“老君山”，沿袭至今，成为道教 主流全真派圣地。乘中灵索道或者云景索道：游览【十里画屏】：世界规模最大的花岗岩滑脱峰林地貌，十里长的栈道一挪一景，处处是画。【金顶道观群】走完十里画屏就到达金碧辉煌，大气磅礴的金顶，这里主要参拜、祈福的殿 堂。祈求官运、福禄、姻缘都可以。
D4：云台山 早中晚餐 宿焦作
早餐后游览世界地质公园、国家5A级风景区--【云台山】（含门票+景区交通），游览“华夏第一奇峡”、“峡谷极品”―【红石峡】（又名温盘峪，游约1.5小时），集秀、幽、雄、险于一身，泉、瀑、溪、潭于一谷，有“盆景峡谷”的美誉。从一线天进入峡谷体验丹山碧水，游览由白龙潭、黄龙潭、青龙潭、黑龙潭、卧龙潭、眠龙潭、醒龙潭、子龙潭、游龙潭构成的“九龙溪”，观赏幽瀑、穿石洞、相吻石、双狮汲水、孔雀开屏、棋盘山等景点，感受四季恒温、山水宜人的自然山水精品廊；后俯瞰汉代张良归隐之地子房湖。游览山雄水秀、峰高瀑急、落差314米居亚洲之冠的华夏第一高瀑（季节性瀑布）、云台天瀑―【泉瀑峡】（又名老潭沟，枯水期可改游猕猴谷，与太行猕猴亲密接触），后游览风光怡人、宛若江南、以“三步一泉,五步一瀑，十步一潭”而著称的―【潭瀑峡】，欣赏窃窃私语的情人瀑、珠帘高挂的水帘洞、龙凤呈祥的龙凤壁、宛若仙子的蝴蝶石、石砚磨穿的洗砚池;感受如梦如幻的人间仙境！晚餐后前往酒店休息。
D5：峰林峡、万仙山 早中晚餐 万仙山附近/林州
早餐后乘车赴世界地质公园、国家5A级风景名胜区—【峰林峡】（游约3小时，不含景交30、天空之恋30、甜心小屋30、游船35、上行索道60 ，打包优惠价130元/人），系云台山世界地质公园的中心园区，是以山水交融的翡翠湖为主体，融山的隽秀、水的神韵为一体，被誉为“人间天上一湖水，万千景象在其中”。景区内河流、湖泊深秀，高山、峡谷险峻，悬崖、溶洞遍布，奇峰、怪石林立。主要景点有小孤山、天然毛主席像、大坝、老君滩、葫芦岛、天王岩、睡美人、三潭映月等，可谓"群英荟萃"。小孤山高10余米，相传玉帝命二郎神带领天兵担山填海，路过此地，脚下不适，乃脱鞋倒石，石子落在河中形成“小孤山”。然毛主席像是1993年纪念【此处为站外链接，请谨慎打开】诞辰100周年时发现的纯天然侧面石像，高12米，轮廓清晰，形体逼真，堪称华夏一绝。峰林峡大坝高耸于“窄山”峡谷之中，大坝建造于1971年，坝高100.5米，为中国第一高砌石拱坝。整个大坝气势恢宏，线条流畅，似巨龙横卧，坝顶瀑布如【此处为站外链接，请谨慎打开】下溅，击石拍岸，雾气迷漫，犹如长虹空架，神奇壮观。游天然毛主席像，大坝风光、天王岩、望月睡美人、小孤山等。山水圣地、国家AAAA 级旅游景区、国家地质公园、国家森林公园——【万仙山风景区】（含门票+景区交通）是国内著名的休闲旅游胜地、避暑基地、影视基地、写生基地和拓展培训基地，游中华影视村—【郭亮】，郭亮以秀美山岭，独特的石舍而闻名，更以其周围自然风景吸引着旅游者。途中可游览被誉为‘世界第九大奇迹’的绝壁长廊-郭亮洞，长达1250 米的绝壁长廊、郭亮洞、欣赏风景如画的天池， 著名导演谢晋称为郭亮村“太行明珠”，著名作家张仃称万仙山为“华夏奇观”。先后有《清凉寺钟声》、《走出地平线》、《倒霉大叔的婚事》、《举起手来》等40多部影视剧在此拍摄。
D6：太行大峡谷、红旗渠 早中晚餐 宿林州
早餐后赴世界地质公园、国家5A景区、国家文联写生基地、“北雄风光最胜处”【太行大峡谷】（含景交），游览【桃花谷】（游约2小时），谷内奇峰突兀，峭拔雄壮，一条蜿蜒曲折的桃花溪水贯穿峡谷，一路聆听三九桃花开的美丽传说，游览黄龙潭、母潭、步云栈道、子潭、飞龙峡谷、九连瀑等，午后游览世纪工程、世界八大奇迹，被誉为“人工天河”的---【红旗渠】（含门票）， 参观分水枢纽工程----【分水苑】，观大型浮雕、六幅彩照、纪念碑、分水闸、及相关展厅等；游览著名的咽喉工程---【青年洞】（含电瓶车），观一线天、双锁关、步云桥、山碑、青年洞、十水言碑等。游览结束后入住当地酒店休息。
D7：清明上河园、小宋城 早中餐
早餐后乘车赴七朝古都开封，参观游览使您“一朝步入画卷，一日梦回千年”的北宋大型主题公园---【清明上河园】（含门票），经迎宾广场，游览南苑：过虹桥，穿上善门，游东京食街，欣赏“梁山好汉劫囚车”、“杨志卖刀”、民俗表演、“王员外招亲”、“包公巡案”、“武松救兄嫂”和“李师师艺会青公子”等定时表演项目，后经双亭桥或步道，游览北苑：走九龙桥，观小校场、科举场、水心榭等，苑中还可参观“宋代科技馆”、“ 宋代名人馆”、“宋代犹太文化馆”和“张择端纪念馆”等；后游览【小宋城】这里是开封的待客厅，正所谓“灯火阑干时，香味正诱人”，叫卖声、锅碗瓢勺碰击声、顾客欢笑声此起彼伏，萦萦于耳。徜徉其中，细品色香味俱全的各色小吃，环顾周围古意亭台楼榭，雕梁画栋，小桥流水，锦鲤戏莲，仿佛重回东都汴梁。行程结束后车送郑州，高铁返回镇江。
[ 本帖最后由 大蒋 于 2026-2-27 17:03 编辑 ]
