行程安排：D1：镇江→池州→仙寓山 含晚餐 入住硒源康养酒店上午 10 点镇江火车站统一集合，搭乘 G7492 次高铁（10:42 发车 - 13:57 抵达池州）。抵达后专车全程接送，沿秋浦河诗画廊道前行，沿途山水诗意十足，途中可按需停车打卡拍照。车行直达仙寓山景区，统一办理景区门票与观光车手续，入住高端硒源康养酒店。办理入住后工作人员统一带领参观园区，细致讲解康养中心、健身房、休闲茶室、自助洗衣房等配套区域位置与使用规范。傍晚享用酒店专属富硒养生晚餐，饭后可山间散步消食，沉浸式感受仙寓山清凉山居气候，舒缓旅途疲惫。
D2：山居慢养・午后神龙谷避暑徒步 含早中晚餐 入住硒源康养酒店
全程无早起集合、无赶路安排，可睡到自然醒，主打松弛康养节奏。早餐后自由安排休闲时光，山间轻徒步、茶室静享富硒清茶、棋牌娱乐、酒店康养配套随心体验。中午酒店享用正餐，统一留出午休时间，避开山间正午高温，静心静养。充足休憩后出发前往【神龙谷】，整片峡谷被原生密林环抱，常年溪水潺潺，负氧离子充沛，是天然森林洗肺氧吧。平缓环山步道老少皆宜，夏日平均气温舒适，漫步峡谷避暑纳凉。游览结束返回酒店休整，晚间正常用餐，自由活动休息。
D3：静心康养・午后七彩玉谷秘境观光 含早中晚餐 入住硒源康养酒店
依旧自然醒，悠闲享用早餐，上午全天自由放松，在富硒山居静心休养，可散步品茶、休闲娱乐。午餐后预留充足午休时间，养足精神再出发。下午前往网红秘境【七彩玉谷】，亿万年地质造化形成天然彩色河床，各色奇石搭配清透碧潭，山林清幽静谧，徒步路线平缓轻松，全年龄段适配，山水色彩出片率极高。观光完毕返程酒店，享用晚餐后自由休憩。
D4：仙寓山全域自由康养日 含早晚餐，中餐自理 入住硒源康养酒店
睡到自然醒，早餐后全天不限时畅玩仙寓山！行程包含景区门票 + 观光电瓶车，全天无限次进出景区、无限次乘坐观光车。可随性漫步大山富硒古村、层层茶园梯田、千年古徽道，山间步道随心走，累了随时折返酒店休息。中餐不统一安排，大家可自行在村内农家乐、特色小吃铺品尝本地富硒农家风味。下午依旧自由安排，可进山闲逛或留在酒店静养。傍晚按时返回酒店集合，统一享用特色晚餐。
D5：慢享古村・返程镇江 含早中餐
享用早餐后，上午自由闲逛康养、漫步山间茶园古村。11:00 统一办理退房手续，11:30 酒店享用返程前正餐。餐后集合乘车，中途停靠千年白石岭古村落自由打卡，漫步原生态青石板古巷，感受皖南古朴乡村烟火气息。游览结束驱车前往池州高铁站，搭乘 G7494 次高铁（15:35 发车 - 17:45 返回镇江），圆满结束仙寓山富硒清凉慢养避暑之旅。
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