2023年10月24日，天气预报晴、空气质量优（京口区报大雾橙色预警）、气温13—26度、微西北风，星期二。
昨晚儿子微信告诉我今天休息，送稳稳上学后就来陪妈妈。我对他说岀去骑半天车。
早5点起床将早餐准备，6点助老伴排便洗漱服药后，继续上床休息。微信安排儿子来后助妈妈起床早餐，10点左右给妈妈拿一个牛奶，2个蛋糕放在她手边，以防我万一回来稍迟时，可先垫一垫。你就可以回去。我到六安村就回头，约60公里，可能1点左右到家吃午饭。
早7点由仁章路出发，沿健康路、正东路、学府路、左湖路、金港大道、雩龙路、自龙山村骑行村村通，经六都、泰山水库、凤凰湖公园、马圹桥体育休闲公园、头湖、华村、高铁丹徒站、谷阳东大道、G346、宝平路、官圹桥路、黄山东路、健康路、山门口街，1点20分到宝塔巷美食街买外卖午餐。到家儿子已煮了饺子和妈妈一起吃过中饭了。
早8点金港大道车流如梭。
