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    饮食男女  >  [下厨房] 开胃下饭菜~青椒炒肉丝     
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    [下厨房] 开胃下饭菜~青椒炒肉丝      查看: 7356  回复: 4
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    开胃下饭菜~青椒炒肉丝

    青椒炒肉丝
    材料
                    猪里脊肉 - 200克(切成细丝)
                    大青椒 - 200克(大约2个,切丝)
                    红菜椒 - 75克(大约1个,切丝)
                    豆豉 - 15克
                    生抽 - 15毫升(1汤勺),老抽5克
                    料酒 - 15毫升(1汤匙)
                    白胡椒粉 - 1.5克(1/2茶匙)
                    生姜沫 - 10克
                    蒜末 - 5克(约2瓣)
                    鸡蛋白 - 30克(1个大鸡蛋的蛋白)
                    玉米淀粉 - 15克(2汤匙)
                    麻油 - 5毫升(1茶匙)
                    青葱 - 适量
                    盐 - 适量(约2克)
                    食用油 - 用于炒菜(约30毫升)
    做法
            1.        肉丝腌制:将切成细丝的猪里脊肉用酱油、料酒、白胡椒粉、鸡蛋白、15克玉米淀粉和少许盐腌制20分钟。
            2.        青椒准备:将青椒和黄椒切丝备用。
            3.        肉丝初炒:热锅凉油,油热后放入腌制好的肉丝快速翻炒至变色,取出备用。
            4.        调味:同一锅中加入食用油,放入生姜沫和蒜末爆香。
            5.        加入豆豉:加入豆豉快速翻炒出香味。
            6.        青椒炒制:加入青椒和红椒丝,快速翻炒均匀。
            7.        合炒:将炒好的肉丝重新加入锅中,快速翻炒。
            8.        加入青葱:最后加入切碎的青葱点缀。
            9.        调味完毕:根据口味调整盐量,最后淋上麻油增香。











                      
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    青椒肉丝不必这么繁琐,我发个家常版,青椒,五花肉,生姜。五花肉切细条,热锅下五花肉煸炒出油,加入生姜沫,放酱油,味精,盐,糖,适量水,煮5分钟,汤汁浓稠后加青椒。五花肉一定要带皮!




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    QUOTE:
    原帖由 耍嘴炮的保安哥 于 2023-11-27 07:50 发表
    工序真多,做饭是门技术活
    还好




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    QUOTE:
    原帖由 ngfngf000 于 2023-12-14 08:34 发表
    青椒肉丝不必这么繁琐,我发个家常版,青椒,五花肉,生姜。五花肉切细条,热锅下五花肉煸炒出油,加入生姜沫,放酱油,味精,盐,糖,适量水,煮5分钟,汤汁浓稠后加青椒。五花肉一定要带皮!
    不错




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