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    » 梦溪论坛 » 百姓话题 » 跟着帕姐的第1天
    百姓话题  >  [社会写真] 跟着帕姐的第1天     
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    [社会写真] 跟着帕姐的第1天      查看: 2974  回复: 13
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    • 来自 上海
    • 精华 0
    • 注册 2013-8-5
    •  
    跟着帕姐的第1天

    一个字好累
    过了一个冬天体重飙到了110斤。
    挑战100天内，体重下降到100斤以下。
    今日份运动1小时，流汗的感觉太爽啦～明天继续努力！！！


    ---发自iPhone 14 Pro---






                      
    2025-8-6 22:10 1楼
    买房、卖房、租房上镇江房产网！  只看该作者  分享本楼
    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2016-1-1
    •  


    QUOTE:
    原帖由 青年城08 于 2025-8-6 14:47 发表
    减脂认知有误区，力量训练只能增肌塑形，想减脂要控制饮食和有氧运动





    2025-8-6 22:48 2楼
    找工作，就上MY0511！  只看该作者  分享本楼
    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2023-12-1
    •  

    建议跳跳王鹏的操




    2025-8-7 13:11 3楼
    0511家装频道：本地家居服务平台，数万业主共同选择  只看该作者  分享本楼
    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2023-1-31
    •  

    每天早上跳，坚持就是胜利
    ---发自iPhone---





    2025-8-7 13:14 4楼
    买房、卖房、租房上镇江房产网！  只看该作者  分享本楼
    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2015-4-20
    •  

    110应该还好吧




    2025-8-7 13:36 5楼
    0511家装频道：本地家居服务平台，数万业主共同选择  只看该作者  分享本楼
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