过去断奶被视为成长过程中的一个自然阶段,表示宝宝已经满足了。而如今,许多人认为断奶是一件剥夺宝宝的事情,采用的断奶方式刻板而突兀,使断奶过程充满了痛苦和困难。      断奶对婴儿来说是一个非常重要的时期,是婴儿生活中的一大转折。断奶不仅仅是饮食的种类、喂养的方法的改变,更重要的是断奶对宝宝的心理发育有着重要的影响,新手妈妈一定要懂得一些断奶的技巧和策略。但是韩路告诉您,断奶是可以充满「温馨」与「爱意」的。今天我们就来谈谈断奶的那些事!

Q:什么时候最适合断奶?
A:断奶的最佳年龄:两周半。
国际上给出的最佳标准是在2岁半,但生活中很多父母们都会选择在孩子8个月~1周岁这个期间就停奶了,这个时间段就停奶确实有些操之过急了。这时候就会有很多家长提出想法了:孩子这时候已经具有咀嚼力了,这时候锻炼他们的咀嚼力不是更好吗?过段时间锻炼的效果就没有这么好了,而且这段时间的母乳的营养也跟不上孩子身体需求了呀?为什么不能在这个时候断奶?      
其实并不是这样,母乳是婴儿的最佳食品。母乳所能提供的营养成份在这一阶段完全可以满足小家伙,而咀嚼能力在添加宝宝辅食的时候就会有所锻炼,没有必要通过断奶来加强训练。一般来说呢,停奶的季节最好是选在春末与初秋,因为这两个时间的天气温度是最适宜的,小家伙不会那么容易生病。但如果是在炎夏与寒冬给孩子停奶,受到气温影响,小家伙的食欲也会有所影响,若是这时断奶,孩子的营养没有跟上,自身的抵抗力也会减弱。


Q:断奶前宝宝有哪些准备?
A:
1.断奶前要好好添加辅食 在宝宝断奶前一定要好好添加辅食。断奶前的准备要从练习用勺子进食开始,连续一周试着用勺子给婴儿喂一些果汁、汤等。如果婴儿的脸颊和舌头使下颌跟着运动起来,宝宝能顺利吃下,就可逐渐实行断奶。在按断乳食谱进行断乳时,如果婴儿不愿吃,也不要硬喂。让宝宝尝试习惯吃其他食物。断奶后,宝宝的饮食应以碎、软、烂为原则,喂以营养丰富、细软、易消化的食物,切忌给宝宝吃辛辣做好了食物。牛奶是宝宝每天的必需食物。

2.“罢奶”不等于“自我断奶” 有些小婴儿,在没有任何明显理由的情况下,会突然拒绝吃母乳,这就是常说的“罢奶”,妈妈们应学会分辨,到底是孩子“罢奶”,还是准备好了要自我断奶,不要轻易作出“断奶”决定。其实宝宝“罢奶”现象普遍发生在4个月以后。这时宝宝的生长速度明显减缓下来,对营养物质的需求也相应减少。这种本能地减少对奶的需求量,称为“生理性厌奶期”。通常持续一周左右,以后随着运动量增加,消耗增多,食欲又会逐渐好转,奶量恢复正常。
3.“母子隔离”断奶母子都容易焦虑 断奶要慢慢来,循序渐进,不能说断就断。在准备给宝宝断奶前一个月内,妈妈可以逐步减少自己喂宝宝的次数。比如之前白天喂三次宝宝,而现在改为就喂两次,加一次奶粉;过一两天,改为白天只喂一次,加两次奶粉;再过几天改为白天全部喂奶粉,晚上自己喂;再往后,改为白天和晚上临睡前的一餐都喂奶粉,半夜的一餐,自己喂;最后,则全部喂食奶粉,直至“瓜熟蒂落”,达到彻底断奶。“断奶完全没必要分离母子。”传统上“分离母子好断奶”的做法并不可取,很可能非但不能成功断奶,还会影响宝宝生理、心理健康。长时间的母子分离,还会使宝宝缺乏安全感,特别是对母乳依赖较强的宝宝,还可能产生强烈的焦虑情绪,不愿吃东西,不愿与人交往,烦躁不安,哭闹剧烈,睡眠不好,甚至还会消瘦、生病。
4.辣椒水、万金油伤害宝宝身心健康 对宝宝而言,乳头上涂辣椒水、万金油或黄连之类的刺激物,简直是残忍的“酷刑”。黄连、辣椒水都是刺激性食物,对婴儿口腔粘膜有伤害。“采取这样的断奶方式,对宝宝无疑是种突然打击,会使幼嫩身心受到伤害。


Q:断奶前妈妈有哪些准备?
A:

1.不要盲目地采取“速效断奶法” “有的妈妈们不喝汤水,盲目地采取所谓的‘速效断奶法’,甚至用毛巾勒住胸部,用胶布封住乳头。”这样做显然违背了生理规律,而且很容易引起乳房胀痛。2.回奶的食物回奶的方法主要有自然回奶和人工回奶两种。一般而言,哺乳时间长达2年半的,可以使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足一年的断奶者,可采用人工回奶方法,比如:用生麦芽煮水,以达到回奶效果。麦芽,性甘,平。归脾、胃经。功能行气消食,健脾开胃,退乳消胀。用于食积不消、脘腹胀痛、脾虚食少、乳汁郁积、乳房胀痛、妇女断乳。生麦芽功在健脾和胃,疏肝行气,用于脾虚食少,乳汁郁积;炒麦芽长于行气消食回乳,多用于妇女断乳;焦麦芽偏于消食化滞,用于食积不消,脘腹胀痛。麦芽的回乳作用,关键在于用量。生麦芽10―15克,小剂量开胃疏肝而通乳,60―120克大剂量则耗气散血而回乳。现代研究表明,大剂量麦芽对抑制乳母睡眠时催乳素释放高峰有显著效果。 使用麦芽回乳,既可单方服用,也可配伍后服。一般体壮、乳多者回乳可单用生麦芽60―120克,体弱、乳少者用量需稍少些,或选用炒麦芽,每日一剂,水煎服,一日二次。也可用生麦芽60克,配以蝉蜕12克水煎服;或配伍生枇杷叶(去毛)15克水煎服;或炒麦芽60克,山楂30克,神曲30克,煎汤代茶饮,每日一剂。如果母亲因身体患病而断乳,应根据其具体病情,辨证选药,配合其他药物,组成复方,这样既可治病,也能回乳。如母体患病属虚证,可炒用,量偏少;母体患病属实证,可生用,量偏大些。


Q:正确的断奶方法是什么?
A:
1.循序渐进,自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素,每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同,选择的方式也因人而异。如果你已经做好了充分的准备,你和宝宝也都可以适应,断奶的时机便已成熟,你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素,如果妈妈一定要出差一段时间,那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就会断掉。
2.少对妈妈的依赖。断奶前,要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间,可以增加爸爸照料宝宝的时间,给宝宝一个心理上的适应过程。让宝宝明白爸爸一样会照顾他,逐渐减少对妈妈的依赖心理。这个时候就要充分发挥爸爸的作用,来帮助宝宝渡过“断奶期”。
3.培养宝宝良好的行为习惯。在断奶前后,妈妈适当多抱一抱宝宝,多给他一些爱抚是必要的,但是对于宝宝的无理要求,却不要轻易迁就,不能因为断奶的歉疚而养成了宝宝的坏习惯。
4.少吃母乳,多吃牛奶。开始断奶时,可以每天都给宝宝喝一些配方奶,也可以喝新鲜的全脂牛奶。尽量多鼓励宝宝多喝牛奶,但只要他想吃母乳,妈妈不该拒绝他。妈妈也可以为宝宝做一些辅食的准备。
5.断掉临睡前的喂奶和夜奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。最难断掉的,恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了,可以先断掉夜奶,再断临睡前的奶,这时候需要爸爸或家人的积极配合。刚开始宝宝可能会闹腾几天,但只要坚持下来就会得到好转的。 另外,在断奶期间妈妈依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁,学习自己用小勺吃东西,锻炼宝宝生活自理的能力。


Q:给宝宝断奶的十大招术?

A:断奶真的不是一件容易的事,希望“断奶十大招术”能够帮到正在为断奶而感到困扰的妈妈们:
断奶第1招——在宝宝醒来前,妈妈先起床并梳妆完毕,让他没有机会或忘记爬到床上找妈妈。
断奶第2招——改变宝宝平时的生活作息,例如在宝宝通常要喝奶的时间,尝试带宝宝外出。
断奶第3招——当宝宝半夜醒来要喝奶时,选择由爸爸或其他家人照料,减少对妈妈的依赖。
断奶第4招——改由爸爸或其他家人喂宝宝配方奶,或能替代母乳的辅食和饮料。
断奶第5招——不要期盼在短时间内断奶成功,给宝宝一段适应的时间,让他慢慢学习接受。
断奶第6招——可以尝试与宝宝沟通,并借机赞美其他已经断奶的宝宝。如果因为其他客观原因不能喂奶也要让宝宝知道。
断奶第7招——逐渐减少睡前哺乳的时间,只要吃够即停止,并利用讲故事、唱歌等方式,转移宝宝的注意力。
断奶第8招——不要长时间哺乳,可以利用交换条件的方式,缩短他吸乳的时间。
断奶第9招——利用其他的食物,不管是点心还是饮料,分散宝宝对母乳的注意力。
断奶第10招——带宝宝外出时,不要穿着容易哺乳的衣服,也尽量避免在他面前换衣服。

[ 本帖最后由 四院韩路 于 2020-2-23 08:31 编辑 ]