光福半岛，以湖光山色，洞天福地而称光福，地处太湖之滨，它是一座嵌入太湖的半岛。光福七尖是位于苏州城西太湖之滨的一系列山峰，包括邓蔚山、玄墓山、米堆山、潭山、西碛山、铜井山和马驾山。这些山峰以其独特的风景和丰富的植被吸引了众多徒步爱好者。
整体光福七尖徒步路线较远，所以我们选择相对精华的邓蔚山、玄墓山、米堆山、潭山进行徒步，精华路线不仅能让徒步者欣赏到太湖的美景，还能体验到苏州的历史文化。沿途经过的寺庙和历史悠久的古迹为徒步者提供了丰富的文化体验。
光福徒步路线灵活性强，尤其是那些希望在太湖美景中挑战自我的徒步爱好者。这条路线不仅考验体力，还能让徒步者在欣赏美景的同时，感受到苏州的历史文化底蕴。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)] 圣恩寺（天寿圣恩禅寺）坐落在苏州市吴中区光福玄墓东南，柴庄岭下，面太湖。圣恩寺属禅宗、临济正宗中杨岐派一脉。清康熙、乾隆年间为鼎盛时期，是全国五大名刹之一。[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]曹雪芹曾在《红楼梦》中，两次提到光福玄墓山，第四十一回，写贾宝玉，林黛玉，薛宝钗等到玄墓蟠香寺出家的妙玉处品茶。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]唐天宝年间创圣恩寺“天寿寺”。南宋宝祐年间又建“圣恩禅庵”，寺庵并列，曾被辟为上、下道场，元天顺元年（1328）幼主阿速吉八敕赐“圣恩禅寺”匾额。至正初天寿寺毁于火灾，圣恩禅庵幸存。为佛教南宗发祥地，清康熙、乾隆到光福探梅多次驻足于此。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]唐天宝年间创圣恩寺“天寿寺”。南宋宝祐年间又建“圣恩禅庵”，寺庵并列，曾被辟为上、下道场，元天顺元年（1328）幼主阿速吉八敕赐“圣恩禅寺”匾额。至正初天寿寺毁于火灾，圣恩禅庵幸存。为佛教南宗发祥地，清康熙、乾隆到光福探梅多次驻足于此。
大雄宝殿前有巨柏三棵，树龄一千八百余年，最粗一棵腰围5.2米，挺拔劲秀 活化石。康熙帝所题《松风水月》碑，乾隆赋并书写的一块诗碑《再邓尉香雪海歌旧韵》
建国后，由于玄墓山驻扎了部队，圣恩寺移交部队代管，疫情期间又不对外开放。2023年部队移交产权，圣恩寺正式开放。
