我跟楼主的情况类似，2014年戒烟，到现在一支不抽。以前抽了二十多年烟，戒烟前一天一包半。
我戒烟的原因是老父亲得了肺癌，全程陪同的就医过程触动了我，牙一咬脚一跺，戒烟成功了，然后周围的人再怎么抽烟我都一点不想。戒烟过程中经历了一个多星期的失眠，其他反应没有。
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