染发为何会伤肾？这一成分是关键源头

据媒体报道，杭州一20岁女子，为了维持发色，平均每月染一次头发，持续了近两年。今年，该女子双腿出现了密密麻麻的紫色斑点，短短一周内，斑点迅速蔓延至全身，甚至出现了腹痛、关节肿痛等症状，上厕所时尿液也变成了咖啡色。到医院就诊后，确诊为过敏性紫癜，且已引发紫癜性肾炎这一并发症。

为什么频繁染发会损害肾脏？武汉市普仁医院肾内科主任唐小铁表示，染发剂中的有害化学成分是源头。染发剂中的对苯二胺是使颜色持久的关键成分，它本身具有一定的毒性并在体内代谢过程中可能产生更毒的物质。一些劣质染发剂可能超标含有如铅、汞、镉等重金属。它们被头皮吸收进入血液后，最终需要经肾脏过滤排泄。重金属会在肾小管细胞中蓄积，直接毒害细胞，导致细胞损伤、死亡，长期可引发慢性肾脏病。芳香胺、溶剂等其他化学物质在体内的代谢产物也需要通过肾脏排出，增加了肾脏的过滤负担和直接暴露于毒物的风险。

“染发和烫发还可能带来其他健康风险，比如脱发、头皮发炎、皮肤过敏等。”武汉市普仁医院医疗美容科副主任医师盛浩介绍，频繁染发还可能会导致接触性皮炎，染发剂中的对苯二胺（PPD）、氨、过氧化氢等成分是常见致敏原，可能导致头皮红肿、瘙痒、起疱、脱屑，严重时甚至引发面部或眼睑水肿；频繁使用染发剂会破坏头皮微环境，导致头皮屏障受损，增加继发感染风险；化学剂会剥离头发天然油脂，破坏角蛋白结构，导致头发干枯、易断、分叉、失去弹性。

想染发又怕伤肾？掌握这几点减少化学伤害

喜欢烫染头发的人该如何在美丽和健康之间找到平衡点呢？唐小铁表示，只要掌握正确的方法，还是可以在追求美的同时，尽量减少对健康的损害。

首先是控制染发频率。唐小铁建议，每年染发不要超过4次。而且染发和烫发不要同时进行。这两者对发质的损害都很大，应相隔两周以上，给头发一个缓冲恢复的时间。

在选择染发剂时，优先选择纯植物染发剂，选用可靠的品牌，避免来源不明的劣质产品。查看成分表，尽量避开含“对苯二胺”“间苯二胺”等准成分的产品。染发前一定要先做过敏测试。可以先将染发剂用水稀释后涂抹在手肘内侧、耳后，观察48小时内是否有过敏反应，如出现红肿、瘙痒等症状，就不要使用该染发剂。

涂抹染发剂时要注意，尽量避开头皮，不要让药水直接接触到头皮。头部皮肤较敏感的人群，可以在染发前，在额前、耳后沿着发际或在头皮上薄涂一层清爽的乳液或凡士林，这样能避免染发剂直接接触头皮。染发后清洗也要多按揉头皮，避免制剂残留，还可以使用一些有修复功效的护发产品，帮助修复受损发质。

盛浩特别提醒，有过敏史、头皮有破损、年老体弱、肝肾功能不全、妊娠或哺乳期女性，最好不要染发。如果有特别需要，建议在染发前咨询医生，评估自身健康状况是否适合染发。另外，还可以使用一些有修复功效的护发产品，帮助受损发质恢复。