外卖吧,连锁品牌的稍好点,但是贵,一餐正常几十,大几十,便宜的吧很多都是预制菜,真要想健康还是自己做,少盐少油多吃蔬菜,现在买菜也能外卖点,但是自己做的味道确实差点意思