三伏的日期是按照我国古代历法的“干支纪日法”确定的。每年夏至日起至第三个庚日为初伏，（也叫头伏），第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。
三伏和历法有关系，和气象上的凉热没有绝对的关系
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