孕早期（1-3月）饮食方面基本与常人差不多。营养补充方面：前三月是胎儿神经系统重要形成时期 特别是脑神经，五大基础营养最关键。蛋白质（生长原材料） 维生素B族（代谢调节、减少孕期反应）钙（对生命形成生长至关重要） 叶酸（防止胎儿畸形，减少孕期反应）小麦胚芽油E（生育酚，防止流产）
---发自iPhone X---