一、睡觉打鼾

问:宝宝睡觉的时候经常有轻微的打呼，这正常吗？会对宝宝有什么影响吗？
【答】如果只是轻微打呼，建议妈妈这样：
1、观察宝宝的鼻子里有没有鼻涕堵着，清空鼻涕。
2、打呼时替宝宝换一种睡姿，观察是否还会打呼。
如果宝宝打呼声剧烈，妈妈应当引起重视，建议带宝宝去耳鼻喉科检查，可能是喉部的增殖体肥大引起。

二、睡觉易惊醒，醒后爱哭闹

问:晚上睡觉有点小动静宝宝就容易惊醒，好像很害怕，醒来之后就哭闹，这是怎么回事？
【答】宝宝睡觉易惊醒，有可能是白天太兴奋，神经中枢刺激过度，也可能是缺乏安全感。特别是0-6个月的宝宝，缺乏安全感是最常见原因。  
1、对于小宝宝，妈妈可以经常做抚触，给予宝宝安抚和足够安全感。
2、把他包的略紧一点，会让他有回到子宫里的感觉，找到他熟悉的安全感。
3、让他睡在比较小的空间里，比如摇篮、婴儿车。
还应该注意一下睡眠环境，比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听听放松的音乐等。

三、睡觉磨牙

问:宝宝1岁，睡觉老是磨牙，还很响。是肚里有蛔虫吗？怎么能让宝宝不磨牙？
【答】宝宝睡觉磨牙，他可能只是在适应自己嘴里长了小牙的感觉。牙科医生把晚上睡觉磨牙的现象叫夜间磨牙症。

宝宝为什么会磨牙？
1、宝宝通常会在大约6个月大时出牙期睡觉磨牙。
2、生病疼痛，比如出牙疼或耳部疼痛。
3、呼吸问题，比如鼻塞或过敏引起的。
4、对于大一些的孩子，很可能是压力和焦虑。
由于现在医疗卫生水平的进步，宝宝接触到的环境大都比较干净，肚里有虫发生的概率并不高，妈妈切忌私自给宝宝吃打虫药，还是先让医生诊断。

磨牙对宝宝有害吗？
大多数情况下，虽然宝宝磨牙的声音听起来让人不舒服，但其实没什么大碍。宝宝睡觉磨牙多半不会给他的牙齿带来任何损害，而且等他长大些，很快就不会再有磨牙的习惯了。

怎样能改善宝宝磨牙？
1、在你带宝宝去医院体检时，最好把他睡觉磨牙的事告诉牙科医生。这样，医生就可以检查一下他的牙齿，看看有没有磨损等牙齿问题。
2、宝宝磨牙会慢慢消失，妈妈不需要太担心。
3、如果出牙或有中耳炎，你可以带他去医院，问问医生能不能采取一些方法缓解。

四、睡觉爱转圈睡

问:宝宝睡觉从7、8个月开始就转圈睡，总觉得他睡不踏实！这样正常吗？
【答】宝宝睡眠分好几个睡眠周期，一般是深度睡眠—浅度睡眠—深度睡眠。打转是在浅眠期，孩子会有翻滚的动作，进而让自己进入下一个睡眠周期。

白天宝宝玩的越刺激越累，晚上睡觉的时候就在重整白天接受的信息，越容易做梦、说梦话。看起来好像睡得不太安稳，实际上在整理大脑的资讯，是在熟睡当中，所以不用怕。

但是尽量不要给孩子不好的刺激，比如看恐怖片、罚站等。这对孩子来说是一种伤害，相反好的刺激父母就不用担心。

五、总是趴着睡

问:宝宝睡觉老爱趴着，但听说趴着睡能让宝宝的脸型好，但是这样对宝宝的身体好吗？
【答】宝宝出生后睡姿五花八门，有的宝宝喜欢仰着睡，有的宝宝喜欢趴着睡，等他长大一些，可能喜欢的睡姿就不一样了。
1、妈妈要注意不要让小床上的被子、毛巾等物品捂住宝宝的口鼻。
2、等宝宝睡着之后替宝宝翻个身，防止宝宝一直趴着睡觉压迫脏器，特别是要注意窒息风险。

六、睡觉哼哼唧唧，身体扭来扭去

问:宝宝睡觉的时候哼哼唧唧的，身体扭来扭去，抱着也不管用，这可怎么办？
【答】宝宝晚上睡觉爱哼哼和扭动身体，可能是身体上有不适感。
1、检查宝宝是不是生病、饿了，尿了，屋里太热，宝宝流汗太多等等。
2、浅睡眠和深度睡眠的周期交替。如果是两三小时哼唧一会，妈妈不用过于干预，可以先观察几分钟，往往宝宝自己哼唧一会就睡着了。

如果宝宝哼唧有一会，妈妈可以给宝宝一点安全感的提示，比如拍拍，搂搂。但慎选奶睡，抱睡，如果宝宝形成靠妈妈才能入睡的习惯，对于培养宝宝自主入睡的能力非常不好。而且时间长了，妈妈会累的要死。

七、喜欢抱着睡，一放下就醒

问:宝宝抱起来就能睡着了，再放下还是会醒过来。即便他睡的很深还是醒，怎么办？
【答】这就是熊宝妈经常提到的宝宝睡眠障碍。宝宝习惯了妈妈温暖的怀抱，觉得让妈妈抱着睡才有安全感，所以抱着的时候睡的特别踏实，一放下就醒。

但妈妈累，宝宝也休息不好。所以从现在开始，妈妈就可以培养宝宝自己睡觉的习惯。

1、每次睡前，先抱着宝宝哄一下，坐在宝宝旁边，宝宝动的时候，妈妈拍拍宝宝身体，让宝宝知道你在身边，这样宝宝会安心睡觉。
2、再过一段时间，宝宝适应了，妈妈可以把宝宝放在床上，轻轻拍宝宝身体喜欢拍的部位，最终宝宝会适应自己睡觉的。