食材：鲈鱼 豆腐 番茄 鸡蛋 面粉
调料：橄榄油
工具：辅食机 蒸锅
月龄：8月龄以上
“文中食材不代表宝宝的一次辅食量”
1、准备食材（鲈鱼我取了鱼腹部上的肉，因为这部分的刺基本没有，但是麻麻们也一定要小心处理哦，保证一点刺都没有，还有把鱼皮去掉）
2、番茄切丁备用，鲈鱼用柠檬片去腥
3、鲈鱼腌制后剁碎，豆腐捣成泥
4、把鱼、豆腐、番茄加上面粉和蛋清放入辅食机中搅成泥（蛋黄另外有用哦，需要注意就是面粉和蛋清要少量少量加入，避免搅拌后的辅食泥太稠或太稀）
5、玻璃碗放一层硅油纸，放入捣成泥的食材，上锅蒸20分钟
6、蒸熟前五分钟刷入蛋黄就好啦，蒸熟后倒扣冷却脱模
7、切小块后搭配青菜粥就可以给宝宝吃啦，宝宝吃的每一口都是满满的营养
