宝妈 ，辛苦了。  孕吐这个事，每个妈妈多多少少都会经历，有的严重，有的轻。不要过度焦虑担心。
可以选择一些味道清淡，气味好闻的食物。孕期味觉口味还会发生一些改变。
然后如果掌握自己的一些孕吐规律，比如有一定的时间性，那段时间稍后进食。不能因为怕吐，就不吃，挑些精细有营养的食物。孕早期营养摄入还是蛮重要的。
当然，有的孕妇孕吐很厉害，几乎喝水也吐，体力都维持不了。还是有必要去医院挂些营养水的。
希望宝妈孕吐快快消失。
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