大市口附近自由教练,线下私教授课
个人经历:
自身系统训练7年,从业4年,累计授课5000,擅长减脂、塑形、增肌、拉伸筋膜松解、体态调整。
因材施教,评估学员身体体质、不良体态、运动能力、关节柔韧性等,再定制针对性的训练计划。
2、减脂时常1小时 力量45分钟 拉伸45分钟