我家孩子从来不上小课，就没有一个家长思考睡觉的重要性吗？我是过来人，当年高三之前总是牺牲睡觉来刷题，结果效率极其低下，上课打瞌睡，根本跟不上节奏，高三了，我改变策略，不懂的回归课本，仔细咬碎消化不懂的，然后再刷题，下课的时候绝不会留在教室，体育课有自由时间一定是打乒乓球，这样下来，上课效率真的是高好几倍。记住，切莫牺牲休息的时间来学习.