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    » 梦溪论坛 » 百姓话题 » 我才36岁就腰疼，去医院核磁检查腰椎滑脱1度
    百姓话题  >  [咨询求助] 我才36岁就腰疼，去医院核磁检查腰椎滑脱1度     
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    [咨询求助] 我才36岁就腰疼，去医院核磁检查腰椎滑脱1度      查看: 4986  回复: 1
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    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2024-12-18
    •  

    七八年前，我也是椎4-5膨出，印象中是轻度，酸疼不舒服，我是坚持吊单杠，大约几个月吧，至今未疼过。
    不建议手术，个人肤浅的经历，仅供参考。
    ---发自梦溪论坛手机客户端---






                      
    2025-11-11 08:35 1楼
    0511家装频道：本地家居服务平台，数万业主共同选择  查看全部  分享本楼
    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2024-12-18
    •  


    QUOTE:
    原帖由 爱昕昕 于 2025-11-12 10:50 发表
    吊单杠，每次多长时间？求教
    生活或者工作场景里弄一个，想起来就弄一下，不记时间，随性而为。
    ---发自梦溪论坛手机客户端---





    2025-11-14 18:43 2楼
    找工作，就上MY0511！  查看全部  分享本楼
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