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    百姓话题  >  [百姓心声] 我的前半生     
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    [百姓心声] 我的前半生      查看: 2230  回复: 7
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    看来张雪峰的事儿把所有中登心态搞崩了啊，人生的首要任务是规避苦痛，而非追求幸福，摒弃所有不必要的愧疚感，让自己的感受舒适，是最高准则。人不是老了才会死，而是随时都会死，所以在自能力范围内一定要好好爱自己，要把自己的感受放在第一位。
    ---发自三星---






                      
    2026-3-25 21:51 1楼
    买房、卖房、租房上镇江房产网！  查看全部  分享本楼
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    QUOTE:
    原帖由 有惊无险 于 2026-3-25 22:04 发表
    兄弟给你个建议：佛教中说一个人受的五蕴。只有一个物质层面的，其余四个全是自己的精神层面的
    我认同，人生就是修行，人这辈子没多少意义，啥也拥有不了，都是自己骗自己。
    ---发自三星---





    2026-3-25 22:09 2楼
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    睡眠不好不一定要吃药，试试重力毯，睡前降低体温。
    ---发自三星---





    2026-3-25 23:34 3楼
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    QUOTE:
    原帖由 有惊无险 于 2026-3-26 00:20 发表
    记住五蕴只有一指物质，其余四都指精神就行
    色即是空
    ---发自三星---





    2026-3-26 00:24 4楼
    找工作，就上MY0511！  查看全部  分享本楼
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    QUOTE:
    原帖由 宽带我世界 于 2026-3-25 23:58 发表
    什么是重力毯？谢谢支招！
    有来自瑞典的研究表明，睡眠时候适度加重被子重量有助于睡觉，模拟了被拥抱或包裹的感觉，从而影响神经系统，分泌多巴胺，减少皮质醇。我给我们家睡眠不好的老人买过，反馈不错。淘宝搜重力毯即可，不要买贵的，贵的都是智商税。毯子重量以你体重10％为好。
    另外就是睡前户外散步和洗澡，降低体温，也有助于睡眠。
    ---发自三星---





    2026-3-26 00:29 5楼
    MY0511相亲，一分钟注册，享一辈子幸福！  查看全部  分享本楼
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