寒湿气重，建议每天吃点生姜片或者丝，需要一点时间就看到效果了，我之前也有湿疹，吃了一段时间就好了，我怕麻烦，都是在超市买的现成的瓶子装的姜片，早上起来和早饭一起吃几片。我断断续续吃了好几年了，中间也有段过一段时间，现在不长了