在这里，我们共同交流育儿经验，欢迎家长朋友常来！
幼儿如何补充微量元素？

日常生活中，只要饮食搭配合理、不挑食、偏食，不吃过“精”食物，就可保证体内微量元素的需要。若孩子出现生长过缓、经常患病、腿抽筋等症状，到医院测定血液或头发中微量元素合量，可为有针对性补充微量元素提供依据。
富含微量元素的食物--
　　富锌元素的食物：小米、豌豆、大米、葵花籽、花生、核桃、菠菜、药芥、韭菜、葱、莴苣、胡萝卜、猪肝、鲜瘦肉、牛羊肉、鸭蛋黄、鲫鱼、河虾。
　　富铜元素的食物：豌立、红小立、大豆、芝麻、葵花籽、水芹、金花莱、韭菜、菠菜、花菜、柿子、鹅肉、鸭肉、猪肝、虾、猪肉。
　　富铁元素的食物：粟子、豌豆、绿豆、红豆、药芹(叶)、香椿、胡萝卜、猪肝、鸭蛋黄、鸭肉、黑木耳、蘑菇、油莱、腐竹、黄花菜。
　　富钙元素的食物：牛奶、芝麻、小米、绿立、鱼类、骨头汤。
　　富镁元素的食物：绿豆、芝麻、蚕豆、豌豆。
　　富猛元素的食物：韭菜、金花菜、水芹、菜花、油莱。
　　富碘元素的食物：海带、紫菜、海虾、鱼。
　　富硒元素的食物：大豆、鸡、猪肉、蛋、牛肉

尽量少带孩子到人多的地方，注意个人卫生，多喝水，多晒太阳，多运动！

感谢袁医生的关心和爱护，辛苦了！

袁医生辛苦了

随着春节的临近，寒假也即将开始。美美幼儿园提前预祝老师、家长和孩子新年快乐，合家幸福！在这寒冷的日子里，我们有些话想要对你说，希望我们的建议能够给你带去一丝暖意，对您合理安排孩子的寒假生活有所帮助。

　　1．注意控制孩子看电视、玩电脑的时间，每次不能超过半个小时，保护好视力。培养孩子良好的生活习惯，为孩子安排科学合理的作息时间，每天早睡早起。

　　2．坚持锻炼身体，天气好的时候尽量多安排一些户外活动，每天保证孩子的饮水量，在饮食方面注意荤素、粗细搭配，鼓励孩子多吃蔬菜和水果。让孩子在过年期间有个好的身体。

　　3．鼓励孩子自己的事情自己做，自己穿衣、吃饭、自己整理玩具、书籍，还要做爸爸妈妈的小帮手，做个能干的好孩子，让幼儿承担一定的家务，如：倒垃圾、摆板凳、分碗筷等等。

　　4．注重培养幼儿有益的兴趣，支持幼儿的探究活动。如：绘画、唱歌、阅读、讲故事，大胆与人交往，养成活泼、开朗、热情、大方的性格。与人交往时应培养幼儿基本的礼仪知识。

　　5．春节期间多带孩子去户外走走,多让孩子感受新年的气氛,您可以把孩子在家中有趣的事情、孩子的精彩瞬间、孩子的良好表现、旅游中的所见所闻等等用文字和照片的形式记录下来,开学后带到幼儿园来，请孩子给大家讲述，以培养孩子的语言表达能力和大胆、自信的意志品质。

　　另外，寒假期间，请家长全面做好幼儿的安全保护和教育工作。

　　1．不让孩子独自在家，不让孩子攀爬阳台、门窗或其他高处；教育孩子不玩家中的插座、开关、打火机、尖锐或易吞服的物品；家中的药品要妥善保管，煤气阀门要及时关闭，热水瓶要放在孩子不易碰到的地方；

　　2．孩子外出要有家长或监护人陪同，不离开成人的视线；教育幼儿乘坐公交或私家车时，尤其上下车时注意交通安全；

　　3．教育幼儿不燃放烟花爆竹，并远离烟花爆竹燃放区；

　　4．让孩子牢记一个联系电话，万一发生意外可以立即拨打。

　　5．注意学校公布的开学时间，不要误了时间。

　　总之，愿您和孩子度过一个丰富而又愉快的寒假！新年快乐！

幼儿园寒假放假安全注意事项提示
　　尊敬的家长：
　　您好!寒假已至，新春佳节即将来临，为了您的孩子能过上一个健康、进步、愉快的假期，建议家长督促、引导、帮助孩子安排好寒假生活。恳请家长密切合作，尽力做好以下几项工作:
　　1、寒假期间，请您安排好宝宝的生活作息时间，坚持早睡早起，中午12点到2点安排孩子进行午睡，保证宝宝有规律的饮食与生活，养成良好的生活习惯。
　　2、请您时刻注意宝宝的安全，不要让宝宝到危险的地方去，不玩危险物品。同时注意交通安全；饮食卫生安全，教育幼儿养成良好的饮食卫生习惯；远离火、电、开水，不要让宝宝燃放烟花爆竹，保护好宝宝的安全。
　　3、寒假期间的走亲访友正是您对宝宝进行礼貌教育的良好时机，希望宝宝能礼貌待人，成为有礼貌的好孩子。同进将宝宝在假期中的精彩瞬间记录下来（用文字、图画或照片形式），回来后要与其他小朋友分享的哦！
　　4、放假了，宝宝看电视的时间难免会过长，请您把宝宝看电视的时间控制在2小时以内，提醒宝宝与电视机保持距离1.5米以上，注意保护眼睛。
　　5、假期中请您坚持让宝宝做一些力所能及的事情，如：自己穿脱鞋子、自己吃饭、自己叠衣服、拉裤子等。
　　6、放假期间注意做好宝宝传染病的预防工作，特别是流感、流脑的预防，防止传染。提醒孩子多喝水，放假的时候可不能生病哦！
　　7、坚持锻炼身体，天气好的时候尽量多安排一些户外活动，每天保证孩子的饮水量，在饮食方面注意荤素搭配，鼓励孩子多吃蔬菜和水果。让孩子在过年期间有个好的身体。
　　8、鼓励孩子自己的事情自己做，自己穿衣、吃饭、自己整理玩具、书籍，还要做爸爸妈妈的小帮手，做个能干的好孩子，让幼儿承担一定的家务，如：倒垃圾、摆板凳、摆碗筷等等。
　　9、注重培养幼儿有益的兴趣，支持幼儿的探究活动。如：绘画、唱歌、讲故事，大胆与人交往，养成活泼、开朗、热情、大方的性格。可以为孩子准备一些小技能（如古诗、歌曲、英语等），以便在亲朋好友面前展示一下。坚持让孩子每天有看书的时间！
　　10、春节期间带孩子去户外走走,多让孩子感受新年的气氛,您可以把孩子在家中有趣的事情、孩子的精彩瞬间、孩子的良好表现、旅游中的所见所闻等等用文字和照片的形式记录下来,开学后带到幼儿园来，请孩子给大家讲述，以培养孩子的语言表达能力和大胆、自信的意志品质。
　　还要唠叨几句：孩子们在提问时，虽然有点烦人，也希望能够愉快地解答；有时孩子喜欢做一些淘气的事，只要不危险，请允许他们去做吧；多注视孩子的眼睛，一天三次拥抱你的孩子，让孩子在你无尽的爱中成长；有些事情孩子们能够独立完成的，爸爸妈妈们爷爷奶奶们就多放手让他们自己完成吧！
　　希望我们的孩子们留下愉快的回忆！！祝您合家幸福！新春愉快！

春季幼儿园小盆友要预防哪些疾病？
美美幼儿园

又到了开学季，冬去春来，冷热交替时，宝宝们的身体也比较敏感。下面列举了几种宝宝在春季时易发的疾病：

春季宜防“三疹”

第一，麻疹。麻疹是由麻疹病毒引起的急性全身发热性传染病。它一年四季均可发病，但以初春为主要发病季节，患者多为小儿。

现代医学研究认为，麻疹主要症状有：发热，常在39℃~40℃以上，还有流鼻涕、打喷嚏、眼结膜充血，此期约3~4天，称为麻疹前驱期。这时，约90%的病儿口腔内可见有麻疹黏膜斑，据此可明确诊断。在一般情况下，发热第4天见疹，出疹的顺序是耳后、发际、颈部、前额，然后迅速地由上而下遍及全身，最后四肢。随着体温的逐渐恢复，皮疹也依出疹顺序而消退，出现麦粒状的脱屑，并留下棕色的沉着。

研究儿童病学的专家们指出，麻疹患儿如果治疗护理不当，也容易出现并发症，较常见的有麻疹肺炎、麻疹喉炎、脑炎等。因此，必须引起足够的重视。

预防麻疹的有效方法是：注射麻疹疫苗，与麻疹病人密切接触者应观察14日。在麻疹流行期间，对易感者在接触麻疹病人的两天内，应立即接种麻疹病毒活疫苗，以达到防止麻疹流行的目的。

第二，风疹。春季是风疹的高发季节。风疹是由风疹病毒引起的一种常见的较轻的急性传染病。其主要症状是低热、轻度上呼吸道发炎、出疹和耳后与枕部淋巴结肿大。

风疹病人是唯一传染源。患儿体温一般比麻疹低，为低热或中度发热，有流鼻涕、流泪等现象。常在发热后的24小时内出疹，疹子在面部和颈部，可在一日内遍及全身，第三天可以融合成片，极似麻疹。但是，其疹子比麻疹小，呈浅红色，疹子从第四天起依次消退。退疹以后，无棕色的色素沉着斑。

风疹无特殊的治疗方法，一般以对症治疗为主。并要加强护理，让孩子卧床休息，给孩子营养丰富的流质或半流质饮食。风疹病儿在出疹5天后，就没有传染性了。

第三，病毒疹。病毒疹主要在春季以飞沫经呼吸道传播。病毒疹一般为柯萨奇病毒、呼吸道合胞病毒等所致。近年来，春季患者日见增多，感染者多为1~12岁的儿童。它的主要特点是疹子出现无顺序，以胸、腹部疹较多，其他部位少见，且皮疹消退快，最后不留痕迹。感染病毒疹时，可有耳后、腋下淋巴结肿大。病毒疹传染性较强，感染了病毒疹，需立即住院隔离治疗。患儿家里及学校教室都要进行空气消毒，且要常开门窗换气，使空气新鲜，阳光充足，以利防病保健。