我跟楼主一样，孕前便秘孕后更严重。建议你每天早上起来空腹冲一大杯蜂蜜水喝，最好大口喝下去，主食吃玉米，红薯，杂粮饭，小米粥之类的，香蕉用微波炉打熟了吃，上厕所定时定点，我就是这样好的。
---发自iPhone X---