我是四五个月左右开始找王教练瑜伽的。当时是发现随着宝宝越来越大，屁股那里有一根筋老是容易扭到，抽疼（不要笑真的就是那里啦）。然后就经过朋友介绍，找到了王教。经过一段时间的瑜伽课，疼痛压迫感明显的得到了缓解。每次上完课，我都感觉身体得到了充分的舒展，身心舒畅，课后神清气爽。经常上完课就杀去万达一逛就是一下午。朋友总说我哪里有怀孕的样子。快生的时候，王教给我们上导乐课，教我们生产的时候如何呼吸，如何配合医生，如何缓解疼痛。帮我们缓解了不少临产的焦虑。我是中午十二点开始宫缩的，到了晚上7点多才生，全程就靠着王教教我的呼吸方法熬过了漫长的宫缩疼痛期。生产的过程有了王教的“小贴士”，也能很好的与助产士配合，最终顺产生下了一个九斤的宝宝。没错，就是九斤。