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    丹徒新城中心幼儿园  >  中4班(冯老师,吴老师)教师家长交流区     
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    中4班(冯老师,吴老师)教师家长交流区      查看: 177765  回复: 68
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    家长半日活动



























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    秋季宝宝养生食谱

    秋季宝宝养生食谱

    秋风起,天气也渐渐转凉了,抵抗力还比较差的宝宝对气候的变化尤其敏感。他们可能会鼻腔干燥,喉部发痒,甚至出现咳嗽、过敏、上火等症状,妈妈们不要急,在秋季上市的新鲜果蔬中,很多都能缓解和预防宝宝对秋季的不适应,以下这些食物,要记得让他们经常出现在宝宝的餐桌上。

    TOP1:抗病前锋-----菜花菜花质地细嫩,易消化吸收,适宜于宝宝和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。

    TOP2:病后佳品——芋头芋头富含淀粉,营养丰富,还含有丰富的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁等微量元素。

    TOP3:荤食首选——鸭肉秋天正是鸭子最为肥嫩的时节,营养丰富,富含人体必须的8种氨基酸、不饱和脂肪酸和多种营养素,鸭性寒凉,具有滋阴养胃,利水消肿的作用,适宜于滋阴养津以防秋燥,鸭肉适合身体虚弱、患病初愈、时常上火的宝宝,可以说鸭是金秋荤食中的第一滋补佳品。鸭肉寒凉,腹泻和脾胃虚寒的宝宝不宜多吃。

    TOP4:素中之宝——木耳木耳能够滋阴、润肺、生津、降血脂。木耳中铁、钙、磷含量丰富,富含维生素C,所特有脂肪质和植物胶质滋养效果极佳,木耳还有排毒的作用。

    TOP5:应节良品——秋藕秋季的藕脆嫩多汁,甜味浓郁,容易消化,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素,淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。

    TOP6
    :秋燥克星——梨子梨富含水分,多种维生素和矿物质,具生津解渴、润肺去燥、清热降火、止咳化痰之功效,特别适合秋天食用。

    TOP7:不可不喝——蜂蜜我国古代医学家早就总结出秋季养生经验之道:“朝朝盐水,晚晚蜜汤。”蜂蜜有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用,在秋天里吃蜂蜜,可以防止“秋燥”对于人体的伤害,起到润肺、养肺的作用

    TOP8:居家必备秋季圣品——粥刚刚进入秋季,宝宝会有脾胃功能减弱的现象,而粥正是此时调节脾胃最好的食品,秋后早晨喝粥,既可怯秋凉,又能防秋燥、和中健胃,如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳,则对身体更有裨益。煮粥时,米中所含的淀粉充分糊化,营养成分都溶在水中,胃肠可充分消化吸收,特别适合宝宝。

    TOP9:滋阴润肺——百合百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17种人体所需的氨基酸,营养价值很高,有增强食欲、辅助消化等功效,富含无机盐和钾,对机体新陈代谢起重要作用。

    TOP10:祛除虚火——萝卜萝卜含有较多的水分、维生素C和一定量的钙、磷、碳水化合物,还含有少量的蛋白质、铁等有益成分,具有清热化痰的功效,初秋吃萝卜,能祛除盛夏时节心中的虚火,并迅速恢复元气。

    TIPS:秋季宝宝饮食要点1.秋季气候干燥,汗液蒸发快,应多补充水分以及水溶性维生素BC,多吃水果和绿叶蔬菜。2.以时令果蔬为主,少吃瓜特别是西瓜,荔枝。3牛肉、羊肉等滋补类应该少吃,虾蟹应该少吃以免过敏。






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    秋凉儿童疾病谱

    秋凉儿童疾病谱
    伤风
      特别是中秋季节,东北风时常袭来,孩子体质弱一点的抵抗力差,早晚最容易着凉,所以预防之道就是要注意气候变化,冷热当心,特别是夜凉之时,要注意为孩子加衣盖被。白天风大时要加衣服,孩子在外面玩得满头大汗时要注意帮他擦拭,不要由他把衣服脱掉,让风直吹,那样容易感冒。
    支气管炎
      很多孩子在伤风以后,跟着来的就是支气管发炎,常常咳得喘不过气。因此父母在孩子伤风时就要注意预防支气管炎的发生,不吹风、不吃生冷的东西,在家休息,少在外面乱跑,要不然孩子的咳嗽不容易好。
    扁桃体炎
      此病在十岁以下孩子身上的发生率较高,扁桃体炎的预防,就是尽量避免孩子伤风感冒,不接触病人,增加孩子的营养,增强抵抗力。
    肺炎
      肺炎是一种很严重的呼吸系统疾病,除了呼吸困难外,并有剧烈的咳嗽和高热,如不好好治疗有生命危险。预防本病就是不要忽略病发的初期,有病早医。
    疱疹性咽炎
      表现为孩子不愿意吃东西、不愿意喝水。高烧不退,体温特别高,嗓子疼,嗓子充血,有些孩子的嗓子上还有粘性的分泌物。疱疹性咽炎由于呼吸道病毒传染而成。妈妈要多给宝宝喝水;少吃冷饮,咽部寒凉以后,局部的抵抗力下降,病毒很容易侵犯;保持屋内空气的流通,有时大人也带有这种病毒,但是大人抵抗力强,不发病,小孩抵抗力弱,病毒就发作了。




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    秋季宝宝养生秘笈

        1、荔枝一定要少吃。有个孩子一下子吃了半斤荔枝,嗓子很快就化脓了,因为荔枝是高糖份、高热量,桂圆更厉害。中医比较注意食品的属性,西瓜属于寒凉的,荔枝属于热性的。如果嗓子本来就上火,再吃荔枝就象嗓子本来上火再吃辣椒一样,火上浇油;相反如果是一个虚寒的病人再吃西瓜,那么他拉得更厉害了。

      2、有时候嗓子发炎了,吃根冰棍觉得很舒服,当时是舒服,可过后嗓子肿的更厉害了,咳嗽的孩子也是这样,认为吃根冰棍舒服,但是寒凉以后,咳嗽更加厉害了。

      3、不宜吃煎烤炸的食物,这种食物都属于上火的食物,最好不吃或少吃。

      4、要吃五谷杂粮,不要挑食,小孩便秘的特别多,父母也说小孩吃不少菜,可是只吃几种有限的菜比如只吃扁豆、西红柿,如果是带粗纤维的不吃(比如芹菜、菠菜),那么小孩的食物就不均衡,大便容易干燥。

      5、我们不主张小孩喝人工合成的食品,饮料等,要吃就吃天然的。






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    给宝宝穿衣服
       

                            























































































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    我们的宝宝真的很能干,现在可棒了!中午睡觉的时候,我们会提前把空调开好,宝宝们在教室里面是不会觉得冷的,请家长们放心!




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    冬天的衣服和夏天的衣服




















































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            穿鞋子比赛




















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    元宵节快乐!小朋友今年进步很大,真棒!




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    小朋友刚从家里到幼儿园,总是需要一段适应期的,过一段时间就会好了!请家长们不必担心!




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    楠楠这学期过来,进步很大!拍照只是摆了一个他喜欢的姿势,妈妈不用担心!我觉得蛮帅的!




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    宜安妈妈你好!小虾米蛮乖的,过段时间就能适应幼儿园生活了!




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    我们大家来做操






























































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    祝小朋友们和家长们中秋节快乐!感谢你们一直以来对我们工作的支持和理解!




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    吴古斐生日







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    Happy  Birthday   吴古斐


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    钻山洞!





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    今天是许子轩小朋友的生日 让我们一起祝他生日快乐



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    [ 本帖最后由 潘婷老师 于 11-9-29 09:45 编辑 ]




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    许凯文小朋友的生日























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    奥尔夫音乐:鱼儿鱼儿水中游

















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    吃午饭了 西红柿炒鸡蛋 平菇豆腐 烤鸭冬瓜汤
























































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    宝贝的生日









































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    奥尔夫音乐:蝴蝶










































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    种大蒜














































































































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    大家一起动手包糖果


































































































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    美劳课 热带鱼






















































































































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    奥尔夫音乐:小小鸡蛋把门开


































































































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    幼儿秋季传染病防治

    秋季气温渐渐变凉,由于秋季气候多变,温差开始增大,往往让人不易适应,使人致病。幼儿常见传染病有以下几种:

    1、流行性感冒:流感由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性,其发病率占传染病之首位。

        临床表现:发热、全身酸痛、咽痛、部分患者有流清涕、鼻塞、眼结膜充血等症状。预防措施:隔离病人,隔离期为1周。流行期间尽量避免公共集会,室内注意通风。

    2、手足口病是受肠道病毒感染而导致的疾病。

        临床表现:可先表现为咳嗽、流鼻涕、烦躁、哭闹,多数不发烧或有低烧,发病1~3天后,当红疹转为水疱后会传染给别人。本病的预防很重要,要养成讲卫生的良好习惯,做到饭前、便后洗手,对餐具、生活用品、玩具等应定期消毒。

    3、腮腺炎是腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病,感染后可获得终生免疫。染上此病后是不能到公共场所去的,以避免传染给别人,要在病愈后一周才好上学。切断传染源是防止继续传染最重要的办法。

    4、红眼病是由于细菌感染所致的一种常见的急性流行性结膜炎。常在春夏季暴发流行。其特点是发病急、传染性强。

        临床表现:眼红、畏光、灼热感、眼皮肿痛流泪、分泌物增多,严重者会伴有头痛、发热、耳前淋巴结肿大等症状。

    5、水痘:由空气飞沫经呼吸道传染。

    临床表现是低热,依次皮肤出现红色丘疹、泡疹、结痂,皮疹周围充血,成对出现,躯干分布较多。从发现水痘到全部皮疹干燥结痂期间都应该隔离。对密切接触的孩子应该检疫3周。






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    秋季儿童【此处为站外链接,请谨慎打开】常识

    秋季儿童【此处为站外链接,请谨慎打开】常识一、强化营养

      秋季是儿童机体逐渐恢复到良好的运作状态,食欲与消化功能自动调节到最佳水平的时候,是补偿夏季损失的良机,所以应强化营养供给,为孩子的生长加“油”。肉、蛋、奶等固不可少,多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季【此处为站外链接,请谨慎打开】。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等。做到主食与副食、荤与素、粗与细、干与稀的合理搭配。同时也可补充富含铁和钙的营养品,促进营养的吸收。

    秋季儿童【此处为站外链接,请谨慎打开】常识二、多喝白开水

      宝宝应该多喝白开水,不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持宝宝体内水分平衡。

    秋季儿童【此处为站外链接,请谨慎打开】常识三、及时驱虫

      专家认为秋天打虫效果最佳。从蛔虫的生活史看,虽然孩子一年四季均可遭受虫卵感染,但夏天机会最多。如吮手指,致使虫卵进入体内,经过一段时间的演变,最后变为虫定居于小肠。正值秋天,此时服用打虫药可将其一网打尽,不留后患。






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    移栽大蒜
































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    奥尔夫音乐 小乌龟






































































































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