比最胖的时候瘦了20多斤，不过我瘦的慢就是了，拔罐减肥1年，结束了2年反弹的不多，归功于当时减的慢，反正在我的理解中，减肥不要一味追求速度，否则你瘦得快回来的也快，一定要循序渐进。冬天长胖不少，因为过年老公家天天要出去聚餐，谁扛得住？不过经过这两个月运动加晚饭少吃，零食少吃，又瘦了几斤，虽然比最瘦的时候胖，还是继续努力吧，我觉得还有重量也不要看具体的数字，还是呈现出来给人的感觉，追求一个体脂率吧！