对寿命延长的期许每一个人都是有的，但真正能达到长寿目的的人却是寥寥无几。那么这到底是为什么？为何一些延年益寿的行为对部分人来说并没有作用，难道寿命是一出生就注定的吗？寿命是否可以改变？
当然对这种推测估计是带有很大的主观性，第一，这种说法是绝对的，既然人想要长生不老，那就意味着这个身体机能并没有退化，那对每个正常生物而言，简直是天方夜谭，既然宇宙间万事万物存在着这种规律，从生到死也是按照严格的自然规律来进行，因此为了能长寿，简直是无法达到长生不老的目的，充其量也只能增加人的生命。
过去不少人还是好奇，人类正常寿命究竟是多少？而且社会中长寿的例子也有很多，那么人类寿命的极限究竟是多少？
人类正常寿命究竟是多少？这个其实并没有标准的正确答案，根据研究统计，目前主要有以下几种情况：研究人员根据细胞分裂次数与分裂周期，从而测算得出正常寿命应为120岁。这是因为自胚胎期开始，细胞就会开始分裂，大约为50次以上，且分裂周期平均为2.4年，其细胞分裂次数与分裂周期的乘积，从而得出人类寿命可能是120岁。
按照性成熟期测算法得出，研究发现哺乳动物的最长寿命相当于其性成熟期的8倍至10倍，人在13岁至15岁左右性成熟，因此也得出108至150岁之间的人类寿命区间。
而按生长期测算法推算，哺乳动物的最高寿命是其生长期的5到7倍。而人的生长期为20到25年，因此得出100岁至175岁的结果。
人类寿命是可控的，只要在日常生活中搭配健康的生活习惯，健康的饮食，再搭配相应的按摩、运动、锻炼相信延年不是难事。心胸开阔，心态平和，保持运动，加强锻炼，让自己保持健康的身体状态才是对自己和家人最好的嘉奖。
