看保质期，保质期越长的食物最好不要买。都是食品添加剂、防腐剂之类。要买就是买保质期只有几天的。在十天内的基本上问题不大。最好买只有几天的保质期的。因为保质期越短，防腐剂越少。但必须当天食用完毕。不隔夜。
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